中級
アルメンドラス・ガラピニャーダス（スペイン風アーモンドのキャラメリゼ）
400 kcal
8g
25 min
乳製品不使用 おやつ・軽食
108 件のレシピ
バラエティ豊かなレシピで乳糖フリーのスナックを楽しんで。アメリカ風ひよこ豆のディップや自家製チップスとサルサを試してみて。一口ごとに美味しさが広がるよ、味を妥協することなく。
中級
モチモチ食感がたまらない！韓国の人気スイーツ「ホットク」
550 kcal
8g
35 min
初級
伝統的なメキシカン・サルサ2種（ピコ・デ・ガヨ＆サルサ・ロハ）
106 kcal
3g
30 min
初級
自家製チップス＆フレッシュサルサ
359 kcal
7g
30 min
初級
スペイン風オリーブオイルのビスケット
639 kcal
8g
40 min
初級
メキシコ風アーモンド詰めデーツ
264 kcal
6g
20 min
初級
スペイン風キャンディードナッツ
658 kcal
12g
30 min
初級
なすのキャビア
198 kcal
3g
60 min
初級
自家製ポテトチップス
356 kcal
4g
35 min
初級
フルーツ・チャート
177 kcal
2g
20 min
中級
伝統的なスフェンジ（モロッコ風揚げパン）
777 kcal
12g
35 min
初級
スジョンガ（韓国伝統のシナモンと生姜のデザート茶）
256 kcal
1g
75 min
初級
自家製トマトソース
163 kcal
3g
60 min
初級
伝統的な黒オリーブのタプナード
163 kcal
2g
15 min
初級
韓国風ゴチュガル・サンバル
158 kcal
3g
35 min
初級
サルサ・タケラ
148 kcal
4g
25 min
初級
そら豆のタヒニ（ねりごま）ソース和え
489 kcal
28g
30 min
初級
こだわりの自家製ハリッサ
322 kcal
4g
50 min
初級
自家製 塩煎りピーナッツ
623 kcal
23g
20 min
中級
菊花煎（クッカジョン）～菊の花の焼きもち～
316 kcal
5g
35 min
初級
スパイス香るハチミツ仕立てのドライフルーツミックス
457 kcal
8g
20 min
初級
本場ドイツ仕込みの自家製ポテトチップス
360 kcal
4g
35 min
中級
韓国の伝統的な甘酒「シッケ」
505 kcal
9g
320 min
初級
メープルとスモークパプリカのスパイスナッツ
746 kcal
15g
20 min