初級
伝統のサルサ・ロハ（赤のサルサ）
102 kcal
3g
20 min
乳製品不使用 おやつ・軽食
108 件のレシピ
バラエティ豊かなレシピで乳糖フリーのスナックを楽しんで。アメリカ風ひよこ豆のディップや自家製チップスとサルサを試してみて。一口ごとに美味しさが広がるよ、味を妥協することなく。
中級
伝統的なメゼの盛り合わせ
1155 kcal
43g
85 min
初級
サルサ・フレスカ
43 kcal
2g
15 min
中級
韓国の伝統的な甘酒「シッケ」
505 kcal
9g
320 min
中級
伝統的なスフェンジ（モロッコ風揚げパン）
777 kcal
12g
35 min
初級
サングリア
245 kcal
1g
15 min
中級
自家製テイタートッツ
400 kcal
5g
45 min
初級
キャビア・デ・ベレンヘナ（なすのキャビア）
192 kcal
2g
60 min
初級
伝統的な黒オリーブのタプナード
163 kcal
2g
15 min
初級
マサラ・ピーナッツ
815 kcal
19g
25 min
初級
パイナップルとシナモンのフルーツケフィア
73 kcal
1g
2895 min
初級
ベトナム風ねぎ油（モー・ハン）
237 kcal
1g
7 min
中級
本格白菜キムチ
129 kcal
4g
60 min
初級
チョンヤン・コチュジャン
108 kcal
2g
25 min
初級
にんにくとタイム香る、香ばし焼きピタパン
396 kcal
8g
11 min
初級
スパイス香るハチミツ仕立てのドライフルーツミックス
457 kcal
8g
20 min
初級
スジョンガ（韓国伝統のシナモンと生姜のデザート茶）
256 kcal
1g
75 min
初級
アメリカ風ひよこ豆のスプレッド
572 kcal
24g
15 min
初級
タイ風唐辛子の酢漬け（プリック・ナム・ソム）
49 kcal
1g
15 min
初級
スモーキー・ババガヌーシュ
285 kcal
6g
60 min
中級
自家製梅干し
120 kcal
2g
90 min
中級
香ばしきな粉のインジョルミ
899 kcal
39g
60 min
初級
彩り野菜のパリパリチップス
239 kcal
4g
35 min
中級
もっちり香ばしい「手作り焼き餅」
678 kcal
15g
70 min