中級
自家製ビーフジャーキー
465 kcal
45g
380 min
乳製品不使用 おやつ・軽食
108 件のレシピ
バラエティ豊かなレシピで乳糖フリーのスナックを楽しんで。アメリカ風ひよこ豆のディップや自家製チップスとサルサを試してみて。一口ごとに美味しさが広がるよ、味を妥協することなく。
初級
フォークで潰す自家製ワカモレ
364 kcal
3g
15 min
初級
燻製パプリカ香る、カリカリ・ローストひよこ豆
517 kcal
26g
45 min
初級
自家製スモーキーBBQソース
237 kcal
3g
35 min
初級
自家製タルタルソース
497 kcal
3g
15 min
中級
自家製テイタートッツ
400 kcal
5g
45 min
初級
自家製トルティーヤチップス
418 kcal
9g
20 min
中級
自家製梅干し
120 kcal
2g
90 min
初級
英国伝統のミントソース
23 kcal
0g
10 min
中級
手作りえびせんべい
343 kcal
8g
90 min
初級
彩り野菜のパリパリチップス
239 kcal
4g
35 min
中級
マルセイユ伝統のパニス
360 kcal
14g
60 min
初級
自家製トマトソース
163 kcal
3g
60 min
初級
伝統的な黒オリーブのタプナード
163 kcal
2g
15 min
初級
本場ドイツ仕込みの自家製ポテトチップス
360 kcal
4g
35 min
初級
ギリシャ風ババガヌーシュ（焼きなすのディップ）
205 kcal
4g
60 min
初級
オレガノ香る自家製ピタチップス
401 kcal
8g
22 min
初級
スパイス香るハチミツ仕立てのドライフルーツミックス
457 kcal
8g
20 min
初級
メリザノサラダ（ギリシャ風焼きナスのディップ）
187 kcal
2g
60 min
初級
完熟マンゴーの自家製チャツネ
300 kcal
2g
65 min
初級
タマリンド・チャツネ
151 kcal
1g
20 min
初級
赤玉ねぎとタマリンドのチャツネ
157 kcal
3g
35 min
中級
自家製クミンのパパド
448 kcal
17g
30 min
初級
香ばしアーモンドの本格ビスコッティ
377 kcal
9g
55 min