初級
ピーナッツバター
545 kcal
20g
15 min
乳製品不使用 おやつ・軽食
108 件のレシピ
バラエティ豊かなレシピで乳糖フリーのスナックを楽しんで。アメリカ風ひよこ豆のディップや自家製チップスとサルサを試してみて。一口ごとに美味しさが広がるよ、味を妥協することなく。
初級
オレガノとレモン香る、ひよこ豆のカリカリロースト
431 kcal
21g
40 min
初級
にんにくとタイム香る、香ばし焼きピタパン
396 kcal
8g
11 min
初級
パイナップルとシナモンのフルーツケフィア
73 kcal
1g
2895 min
初級
サングリア
245 kcal
1g
15 min
初級
セサミ・クリスプ 〜極薄の胡麻せんべい〜
292 kcal
5g
27 min
初級
パパロテ（ローストサルサとトトポス）
288 kcal
5g
30 min
中級
揚げごま団子（芝麻球）
854 kcal
15g
55 min
初級
ベトナム風 生唐辛子のピクルス
200 kcal
3g
20 min
初級
フライドガーリック（トイ・フィ）
63 kcal
1g
25 min
初級
英国伝統のミントソース
23 kcal
0g
10 min
初級
サルサ・フレスカ
43 kcal
2g
15 min
中級
自家製テイタートッツ
400 kcal
5g
45 min
中級
懐かしのダルゴナ（韓国風カルメ焼き）
200 kcal
0g
10 min
初級
キャビア・デ・ベレンヘナ（なすのキャビア）
192 kcal
2g
60 min
中級
自家製クミンのパパド
448 kcal
17g
30 min
初級
赤玉ねぎとタマリンドのチャツネ
157 kcal
3g
35 min
初級
完熟マンゴーの自家製チャツネ
300 kcal
2g
65 min
中級
みたらし団子
439 kcal
8g
35 min
初級
伝統のサルサ・ロハ（赤のサルサ）
102 kcal
3g
20 min
中級
カノム・カイ・ノック・クラター（タイ風さつまいもボール）
462 kcal
4g
45 min
初級
ギリシャ風ババガヌーシュ（焼きなすのディップ）
205 kcal
4g
60 min
初級
伝統的なジェラブ
274 kcal
2g
10 min
中級
本格白菜キムチ
129 kcal
4g
60 min