中級
鴨南蛮そば
1108 kcal
58g
35 min
乳製品不使用 高タンパク レシピ
684 件のレシピ
958 kcalのラズエルハヌートのミートシガーや495 kcalのマトンシークケバブのような美味しく栄養満点の料理を楽しんで。これら683品のラクトースフリーレシピは、タンパク質が豊富で風味満載の食事を保証してくれる。
中級
ベトナム風パリパリ鶏の油かけ（ガ・ゾイ・モー）
716 kcal
34g
65 min
中級
アリスタディマイアーレ
418 kcal
45g
95 min
中級
カルデイラーダ・デ・ペイシェ（ポルトガル風 魚の煮込み）
811 kcal
78g
70 min
初級
鶏肉の生姜炒め
310 kcal
32g
25 min
中級
メキシコ伝統の味：赤の豚肉ポソレ
893 kcal
36g
190 min
中級
牛肉とスモークパプリカのエンパナーダ
1107 kcal
41g
65 min
中級
ラム・バニーチャウ
928 kcal
52g
110 min
中級
コムヘン（ベトナム風しじみごはん）
846 kcal
53g
60 min
中級
生サーモンのハンドカット・タルタル
340 kcal
33g
20 min
初級
伝統的なケフタのグリル
544 kcal
47g
30 min
初級
パンシットビホン
679 kcal
38g
35 min
中級
バカリャウ・ア・ラボ・デ・ガロ（ポルトガル風 塩鱈のソテー）
1211 kcal
134g
65 min
中級
海老のタマリンド炒め
274 kcal
31g
25 min
中級
伝統的なメゼの盛り合わせ
1155 kcal
43g
85 min
中級
本格海鮮チャンポン
928 kcal
47g
45 min
中級
ビーフ・ブロス
870 kcal
49g
170 min
中級
バーベキュー プルドポーク
782 kcal
47g
380 min
中級
ラム肉のカスエラ
925 kcal
63g
115 min
中級
ペイシェ・ア・ブラス
869 kcal
92g
60 min
中級
牛肉のオイラチレス：濃厚チリソースの煮込み
538 kcal
42g
140 min
中級
中東風イワシのフリット
1069 kcal
34g
35 min
中級
チキン・パッキーマオ（鶏肉の酔っ払い炒め）
1213 kcal
50g
30 min
中級
鱈のビスカイヤ風：バスク伝統の赤パプリカソース
984 kcal
131g
80 min