初級
もちもち食感！さつまいもの焼き餅
592 kcal
8g
45 min
乳製品不使用 作り置き レシピ
906 件のレシピ
ラクトースフリーのバッチクッキングは、料理を簡単にします。ブルグルとひよこ豆のオリエンタルサラダ（600 kcal）やベタラビ（151 kcal）などの料理をあっという間に準備できます。週を通して多様で美味しい食事を楽しんでね。
初級
グアバゼリー
449 kcal
4g
65 min
中級
豚肉と梨の中華風・甘辛醤油煮込み
472 kcal
36g
65 min
初級
ココナッツミルクプリン
460 kcal
3g
20 min
初級
自家製 塩煎りピーナッツ
623 kcal
23g
20 min
中級
心まで温まる、赤ワインたっぷりの贅沢ビーフシチュー
771 kcal
52g
210 min
初級
ゲーン・ガリー（タイ風イエローカレー）
568 kcal
38g
50 min
初級
ひよこ豆のクリーミーカレー
791 kcal
30g
40 min
初級
バヨンヌ・ハムを添えた伝統のピペラド
540 kcal
38g
65 min
中級
オーヴェルニュ風ポテ：フランス伝統の煮込み料理
1280 kcal
72g
190 min
初級
ひよこ豆の芳醇煮込み
560 kcal
27g
60 min
初級
素材を味わうクラシック・ポテトサラダ
488 kcal
18g
45 min
初級
焼きパプリカのマリネ風サラダ
187 kcal
2g
45 min
初級
自家製トマトソース
163 kcal
3g
60 min
中級
仔牛のマレンゴ風
570 kcal
46g
115 min
中級
ベトナム風バゲット（バインミー）
486 kcal
12g
55 min
中級
ヤンニョムケジャン
575 kcal
55g
45 min
初級
レッドビーンズ＆ライス
1071 kcal
47g
110 min
初級
海老のココナッツミルク煮
442 kcal
33g
25 min
初級
ドイツ風ポテトサラダ 〜本場エルデップフェル・ザラート〜
356 kcal
5g
45 min
中級
手作りパオ（割包）：究極のふわふわ蒸しパン
562 kcal
12g
45 min
初級
スペイン風チキンサラダ（エンサラダ・デ・ポヨ）
638 kcal
30g
45 min
中級
黒ビールで煮込むシュヴァインスハクセ 〜カリカリ皮のローストポーク〜
785 kcal
39g
180 min
中級
伝統的な鴨のパテ
414 kcal
21g
130 min