パタニスカス・デ・バタタ（干し鱈とじゃがいものフリッター）
1 h · 511 カロリー
糖尿病対応の レシピ
1,865 件のレシピ
2型糖尿病の人も取り入れやすい、1食あたりの糖質を抑え、砂糖控えめで食物繊維やたんぱく質を意識したレシピを集めたよ。牛肉とブロッコリーの艶旨炒めはたんぱく質31g。アメリカンチキンカレーなど、食卓に合わせて選べる1,865品から試してみて。
ソパ・デ・フィデオ（メキシコ風パスタスープ）
50 min · 395 カロリー
伝統的な豚バラ肉と豆の煮込み（フェーブ・オ・ラール）
2 h 20 min · 350 カロリー
ひよこ豆のサラダ（エンサラダ・デ・ガルバンソス）
25 min · 438 カロリー
ベーコンとレンズ豆の温製サラダ 〜ビストロ仕立て〜
45 min · 516 カロリー
本格チキンティッカマサラ
55 min · 591 カロリー
メロ・アル・オルノ（ハタのオーブン焼き）
1 h 5 min · 704 カロリー
トゥール・ダール
50 min · 330 カロリー
ゲミューゼアウフラウフ（彩り野菜のジャーマングラタン）
1 h 10 min · 547 カロリー
アメリカンチキンカレー
50 min · 527 カロリー
そら豆のタヒニ（ねりごま）ソース和え
30 min · 465 カロリー
雉（キジ）の中華風クリアスープ
1 h 50 min · 377 カロリー
ビーンズスープ
2 h · 385 カロリー
彩り野菜とひよこ豆のタイムソテー
30 min · 260 カロリー
白身魚の四川風ピリ辛スープ
35 min · 317 カロリー
アンティパストミスト
40 min · 860 カロリー
トルティーヤ・ピンチョス
55 min · 577 カロリー
エローテ：メキシコ風焼きとうもろこし
25 min · 415 カロリー
フランス風そら豆とベーコンの煮込み
35 min · 329 カロリー
ポルトガル風ポーク・サルピカン 〜赤ワインと燻製パプリカの香り〜
1 h 5 min · 468 カロリー
五香粉香る 緑レンズ豆の本格中華炒め
35 min · 371 カロリー
本格白菜キムチ
1 h · 125 カロリー
牛すね肉とひよこ豆の濃厚煮込み（グラォン・デ・ビコ）
1 h 50 min · 760 カロリー
コールラウラーデ（ドイツ風ロールキャベツ）
1 h 30 min · 671 カロリー