伝統的な仔牛のブランケット
2 h · 17 g 炭水化物
糖尿病対応の レシピ
1,865 件のレシピ
2型糖尿病の人も取り入れやすい、1食あたりの糖質を抑え、砂糖控えめで食物繊維やたんぱく質を意識したレシピを集めたよ。牛肉とブロッコリーの艶旨炒めはたんぱく質31g。アメリカンチキンカレーなど、食卓に合わせて選べる1,865品から試してみて。
豆腐といんげんの豆鼓（トウチ）ソース炒め
35 min · 8 g 炭水化物
中東風アボカドとザクロのサラダ
15 min · 8 g 炭水化物
グリルサバ
25 min · 4 g 炭水化物
スパイス香るさつまいもスティック 〜濃厚タヒニソースを添えて〜
40 min · 43 g 炭水化物
うさぎのマスタードソース煮込み
1 h 10 min · 6 g 炭水化物
本場ドイツのジャーマンポテト（ブラートカルトッフェルン）
45 min · 38 g 炭水化物
中華風ペッパーチキン
30 min · 12 g 炭水化物
伝統的なブリアム（ギリシャ風野菜のオーブン焼き）
1 h 55 min · 37 g 炭水化物
チュィナムル（シラヤマギクの和え物）
20 min · 13 g 炭水化物
サボテンのサラダ（エンサラダ・デ・ノパレス）
35 min · 13 g 炭水化物
ポロねぎのタルト
1 h 5 min · 36 g 炭水化物
香ばし焼き豆腐の甘辛醤油絡め
35 min · 24 g 炭水化物
タイ風牛焼肉のサラダ（ヤム・ヌア）
30 min · 17 g 炭水化物
本格牛プルコギ
30 min · 17 g 炭水化物
ダッチェス・ポテト
1 h · 33 g 炭水化物
四川風チリビーフ
30 min · 10 g 炭水化物
イタリア風マグロのタルタル
20 min · 7 g 炭水化物
ロパビエハ
3 h 20 min · 18 g 炭水化物
ギリシャ風ズッキーニのフリッター（コロキソケフテデス）
35 min · 25 g 炭水化物
フェンネルとオレンジのイタリアンサラダ
15 min · 6 g 炭水化物
伝統的なブラックプディング
2 h 10 min · 20 g 炭水化物
菜心（サイシン）の韓国風ナムル
15 min · 14 g 炭水化物
マッシュポテト
40 min · 43 g 炭水化物