自家製ビーフジャーキー
6 h 20 min · 313 カロリー
糖尿病対応の レシピ
1,865 件のレシピ
2型糖尿病の人も取り入れやすい、1食あたりの糖質を抑え、砂糖控えめで食物繊維やたんぱく質を意識したレシピを集めたよ。牛肉とブロッコリーの艶旨炒めはたんぱく質31g。アメリカンチキンカレーなど、食卓に合わせて選べる1,865品から試してみて。
香草香る、とろとろのフィーヌ・ゼルブ・オムレツ
10 min · 367 カロリー
ズッキーニとヤギのチーズケーキ
1 h 5 min · 345 カロリー
わかめときゅうりのサラダ
15 min · 83 カロリー
ポルトガル風トマトサラダ
10 min · 125 カロリー
チャドルスユク（韓国風ゆで牛バラ肉）
45 min · 353 カロリー
豚肉となすの中華甘辛炒め 〜とろける絶品ソース〜
45 min · 530 カロリー
鶏むね肉とパプリカのポルトガル風煮込み
40 min · 366 カロリー
タイ風豚肉の揚げ春巻き
1 h 5 min · 632 カロリー
ブロッコリーのガーリックソテー
18 min · 147 カロリー
ポルチーニ茸のタルト
1 h 5 min · 555 カロリー
豚肉ときのこの中華炒め
35 min · 365 カロリー
ジューシーなトマトの肉詰め（トマト・ファルシ）
1 h 10 min · 412 カロリー
サガリ（ハンガーステーキ）のシャロットソース添え
30 min · 614 カロリー
にんじんのハニーバルサミコ・ロースト
50 min · 193 カロリー
ハシ・パルマンティエ
50 min · 627 カロリー
香ばし胡麻のマグロのたたき
25 min · 407 カロリー
伝統的な猪肉のシチュー
3 h 45 min · 755 カロリー
イタリア風焼きなすのマリネサラダ
35 min · 182 カロリー
もみじ（鶏足）のピリ辛煮込み
2 h 30 min · 1,036 カロリー
ラハノサラタ（ギリシャ風キャベツのサラダ）
20 min · 201 カロリー
トゥブジョリム：韓国風豆腐の甘辛煮
30 min · 333 カロリー
黒ビールで煮込むシュヴァインスハクセ 〜カリカリ皮のローストポーク〜
3 h · 570 カロリー
きのこ入り鴨のフリカッセ
1 h 15 min · 270 カロリー