アメリカ風なすの肉詰め
1 h 5 min · 457 カロリー
妊娠中対応の レシピ
1,724 件のレシピ
妊娠中も楽しめる、食べごたえのある料理を集めたよ。チキンとダンプリングは710 kcal、クリスピートーフは627 kcal。生魚や生肉、未殺菌チーズ、アルコールを使わないレシピを選びながら、葉酸や鉄、カルシウムを含む食材も取り入れてみて。
ゴートチーズの自家製ブリニ
35 min · 405 カロリー
オールドファッション・ドーナツ
35 min · 805 カロリー
ヨーグルト仕込みのジューシー・チキンケバブ
35 min · 329 カロリー
旬の彩り野菜タルト
1 h 10 min · 644 カロリー
ラム肉のサムサ
45 min · 733 カロリー
本格タイ風グリーンチキンカレー
35 min · 446 カロリー
ペスカド・ア・ラ・ベラクルス
50 min · 288 カロリー
エジプトの国民食「コシャリ」
1 h 5 min · 737 カロリー
カルディナール・シュニッテン
1 h 10 min · 496 カロリー
香りと肉汁溢れる！スパイシー牛串焼き（ケバブ）
30 min · 516 カロリー
チュレトン・デ・ブエイ（スペイン風骨付きリブロースステーキ）
2 h 15 min · 1,322 カロリー
ベトナム風鮮魚の姿蒸し（カー・ハップ）
35 min · 285 カロリー
本格ダルメティ（レンズ豆とフェヌグリークのカレー）
1 h · 327 カロリー
チョコレート・エクレア
1 h 25 min · 766 カロリー
ラム肉のレタスラップ 〜クリーミーなタヒニソース添え〜
35 min · 495 カロリー
レモングラス香る 鮮魚のカリカリ揚げ
35 min · 330 カロリー
ラスルハヌート香る、スパイシー・ミートシガー
45 min · 922 カロリー
完熟トマトと赤レンズ豆の本格インド風煮込み
40 min · 330 カロリー
タイのココナッツ焼き菓子「カノムクロック」
35 min · 531 カロリー
濃厚ダークチョコレート・スフレ
40 min · 522 カロリー
伝統的なケフタのグリル
30 min · 491 カロリー
パスタ・アル・オルノ（スペイン風焼きパスタ）
1 h · 724 カロリー
カルダモンとサフランのラブリ
1 h 10 min · 268 カロリー