中東風ラム肉のスパイシーパスタ
35 min · 966 カロリー
妊娠中対応の レシピ
1,724 件のレシピ
妊娠中も楽しめる、食べごたえのある料理を集めたよ。チキンとダンプリングは710 kcal、クリスピートーフは627 kcal。生魚や生肉、未殺菌チーズ、アルコールを使わないレシピを選びながら、葉酸や鉄、カルシウムを含む食材も取り入れてみて。
香ばし胡麻の艶照りポーク
35 min · 482 カロリー
ヤンニョムチキン
50 min · 805 カロリー
フィラデルフィア・チーズステーキ
35 min · 1,338 カロリー
バインベオ（ベトナム風蒸し米粉餅）
1 h · 608 カロリー
アメリカの定番：インゲン豆のクリーミー・キャセロール
50 min · 289 カロリー
鴨のササミ（エギュイエット）のソテー 〜はちみつとバルサミコのソース〜
25 min · 284 カロリー
ゴートチーズの自家製ブリニ
35 min · 405 カロリー
クルラキア
50 min · 857 カロリー
チュレトン・デ・ブエイ（スペイン風骨付きリブロースステーキ）
2 h 15 min · 1,322 カロリー
エジプトの国民食「コシャリ」
1 h 5 min · 737 カロリー
アメリカ風なすの肉詰め
1 h 5 min · 457 カロリー
モロッコ風そら豆のサラダ
35 min · 306 カロリー
カルディナール・シュニッテン
1 h 10 min · 496 カロリー
チチャロン・タコス
1 h · 1,038 カロリー
香りと肉汁溢れる！スパイシー牛串焼き（ケバブ）
30 min · 516 カロリー
ペスカド・ア・ラ・ベラクルス
50 min · 288 カロリー
旬の彩り野菜タルト
1 h 10 min · 644 カロリー
ラム肉のサムサ
45 min · 733 カロリー
本格タイ風グリーンチキンカレー
35 min · 446 カロリー
オールドファッション・ドーナツ
35 min · 805 カロリー
フリホーレス・レフリトス（メキシコ風豆のペースト）
1 h 35 min · 384 カロリー
バン・ザイ（Bánh dây）
1 h · 676 カロリー
ヨーグルト仕込みのジューシー・チキンケバブ
35 min · 329 カロリー