ラム肉のマンティ（小さな舟形餃子）
1 h 10 min · 580 カロリー
妊娠中対応の レシピ
1,724 件のレシピ
妊娠中も楽しめる、食べごたえのある料理を集めたよ。チキンとダンプリングは710 kcal、クリスピートーフは627 kcal。生魚や生肉、未殺菌チーズ、アルコールを使わないレシピを選びながら、葉酸や鉄、カルシウムを含む食材も取り入れてみて。
香ばしチキンの彩りラップサンド
25 min · 532 カロリー
カルドンのオイル漬け
1 h 30 min · 611 カロリー
ミートトルティーノ
1 h 5 min · 805 カロリー
バイン・テット（ベトナム風ちまき）
7 h · 1,106 カロリー
鶏肉と塩レモンのタジン 〜オリーブのアクセント〜
1 h 10 min · 588 カロリー
彩り野菜とココナッツミルクのまろやかカレー
55 min · 527 カロリー
本格炭火焼き！BBQビステッカ
25 min · 1,798 カロリー
マグレブ風 野菜たっぷりスパイスパスタ
40 min · 598 カロリー
セイボリー・チェダー・スコーン
35 min · 476 カロリー
ハチミツとアーモンドのマクルード
1 h · 1,320 カロリー
アロスコンレチェ
55 min · 509 カロリー
太陽の恵みたっぷり、彩り夏野菜のキッシュ
1 h 10 min · 670 カロリー
伝統的なサハレブ
15 min · 365 カロリー
シャキシャキ食感！彩り野菜の中華風甘酢漬け
25 min · 135 カロリー
伝統的なポトフ
3 h 30 min · 1,168 カロリー
本場仕込みのたこ焼き
35 min · 429 カロリー
ゼリーとアイスクリーム
1 h 30 min · 466 カロリー
チョコレートクリームパイ
50 min · 502 カロリー
フライパンで作る、本格スロッピー・ジョー
40 min · 633 カロリー
イタリアン・チーズ・クロメスキ 〜とろける濃厚チーズの誘惑〜
50 min · 663 カロリー
タンスユク（韓国風酢豚）
1 h · 679 カロリー
ブエ・ナムプリック（牛ひき肉と梅干しのタイ風ディップ）
45 min · 430 カロリー
ニシンのサラダ（ヘリングス・サラート）
50 min · 437 カロリー