スロークックプルドポーク
6 h 20 min · 640 カロリー
妊娠中対応の レシピ
1,724 件のレシピ
妊娠中も楽しめる、食べごたえのある料理を集めたよ。チキンとダンプリングは710 kcal、クリスピートーフは627 kcal。生魚や生肉、未殺菌チーズ、アルコールを使わないレシピを選びながら、葉酸や鉄、カルシウムを含む食材も取り入れてみて。
ギリシャ風ラム肉の香草パン粉焼き
30 min · 1,277 カロリー
スコーンとクロテッドクリーム
35 min · 831 カロリー
本格サクサクとんかつ
35 min · 923 カロリー
本格チキンビリヤニ
1 h 30 min · 1,344 カロリー
プリマヴェーラ・ケーキ
1 h 5 min · 476 カロリー
魚介の旨味を凝縮した本格フィデウア
45 min · 701 カロリー
ふっくらジューシー！特製トマトソースのミートボール
1 h · 624 カロリー
チャナ・プラオ（ひよこ豆のピラフ）
40 min · 758 カロリー
香ばし砕きピーナッツと胡麻のトッピング
15 min · 402 カロリー
マッシュルームのケサディーヤ
30 min · 601 カロリー
ポークビンダルー
1 h 50 min · 692 カロリー
タルト・デ・リモン（ポルトガル風レモンタルト）
35 min · 467 カロリー
ユッケ - とろける牛肉と梨の韓国風タルタル
25 min · 551 カロリー
タッカンジョン（韓国風甘辛フライドチキン）
35 min · 728 カロリー
タヒニ・チョレッキ（トルコ風ごまの菓子パン）
3 h 10 min · 718 カロリー
中東風スパイス香るミートパスタ
40 min · 906 カロリー
ひよこ豆のクリーミーココナッツカレー
45 min · 546 カロリー
ブンチャ（ハノイ風焼き豚のつけ麺）
1 h · 923 カロリー
本格タイ風ビーフサラダ
25 min · 223 カロリー
じゃがいもとグリーンピースのサモサ
1 h 15 min · 533 カロリー
グリーンピースのココナッツカレー
40 min · 444 カロリー
マグレブ風 野菜たっぷりスパイスパスタ
40 min · 598 カロリー
彩り野菜の濃厚チェダーグラタン
50 min · 505 カロリー