紅茶が香る 醤油豆腐の本格燻製
1 h 5 min · 267 カロリー
妊娠中対応の レシピ
1,722 件のレシピ
妊娠中も楽しめる、食べごたえのある料理を集めたよ。チキンとダンプリングは710 kcal、クリスピートーフは627 kcal。生魚や生肉、未殺菌チーズ、アルコールを使わないレシピを選びながら、葉酸や鉄、カルシウムを含む食材も取り入れてみて。
ポワロー・ヴィネグレット 〜長ねぎのマスタードソース添え〜
35 min · 370 カロリー
セサミ・ブアローイ（タイ風白玉のココナッツミルク）
35 min · 680 カロリー
サーロインステーキのポワレ 〜アロゼで仕上げる焦がしバターの香り〜
15 min · 417 カロリー
自家製ポテトニョッキ 焦がしバターとセージのソース
1 h · 582 カロリー
チキン・ソぺ
1 h 10 min · 1,426 カロリー
じゃがいもとパニールのコフタ
1 h 20 min · 642 カロリー
サンカヤー（丸ごとかぼちゃのタイ風ココナッツプリン）
1 h 10 min · 382 カロリー
ソパ・デ・アホ（スペイン風にんにくスープ）
30 min · 505 カロリー
バレンシア風ライス
50 min · 578 カロリー
アップルターンオーバー
1 h 10 min · 754 カロリー
中華風カレー豆腐
35 min · 500 カロリー
フェットチーネ・アルフレッド
25 min · 976 カロリー
トンジュ（とろとろ鶏肉のお粥）
1 h 30 min · 565 カロリー
大根のピリ辛旨み漬け
25 min · 113 カロリー
サーモンときゅうりの巻き寿司
1 h · 868 カロリー
スモーク豆腐とパプリカのヴィーガンバーガー
40 min · 468 カロリー
サーモンのユニラテラル焼き 〜究極の皮パリ食感〜
18 min · 400 カロリー
ギリシャ風メゼ・プラッター
30 min · 842 カロリー
五香粉香るレンズ豆のボール揚げ
45 min · 322 カロリー
濃厚クリームのトルテッリーニ
20 min · 633 カロリー
ケールのニンニク唐辛子炒め
15 min · 301 カロリー
コウイカの網焼き 〜ポルトガル風〜
30 min · 427 カロリー
マリネサバ
35 min · 584 カロリー