妊娠中対応の アメリカ料理 レシピ

アメリカ料理は、ボリュームのある家庭的な味わいが魅力だよ。チリマック（1028 kcal）や心温まるチキンヌードルスープ（524 kcal）を試してみて。生ものや未殺菌チーズ、アルコールを避け、葉酸・鉄・カルシウムを含む食材にも目を向けた147のレシピを楽しもう。

とろ〜り伸びる！絶品モッツァレラ・チーズスティック

25 min · 669 カロリー

チリチーズフライ

1 h 15 min · 933 カロリー

チリドッグ

1 h · 824 カロリー

王道のシュリンプカクテル

30 min · 524 カロリー

王道のクラシック・チーズバーガー

25 min · 1,032 カロリー

本格フィッシュカレー

35 min · 440 カロリー

きのこと豆腐のヘルシーベジバーガー

35 min · 834 カロリー

チェダーチーズのツナキャセロール

50 min · 988 カロリー

ペパロニピザ

27 min · 1,250 カロリー

本場アメリカ仕込み！サザンフライドチキン

45 min · 1,705 カロリー

自家製コーンドッグ

25 min · 1,079 カロリー

チキンシーザーラップ

25 min · 730 カロリー

ベジタリアン・チリ

1 h 20 min · 356 カロリー

心温まるチキンヌードルスープ

1 h 5 min · 538 カロリー

パスタプリマベーラ

35 min · 674 カロリー

チリマック

50 min · 908 カロリー

ケイジャンチキンパスタ

35 min · 890 カロリー

フリトパイ

1 h · 894 カロリー

帆立のソテー 〜焦がしバターとタイムの香り〜

15 min · 379 カロリー

王道の本格フライドチキン

40 min · 1,432 カロリー

アーモンドジョイケーキ

1 h 10 min · 1,027 カロリー

チェダー・ツナメルト

25 min · 1,029 カロリー

ガーリックバター・ケイジャンシュリンプ

25 min · 374 カロリー

ビスケット＆ソーセージグレービー

45 min · 1,269 カロリー