Curry di Merluzzo al Cocco

Curry di Merluzzo al Cocco
40 min
in totale
4
persone
492
calorie per porzione
Ingredienti ↓

Ingredienti

4 persone
  • 600 gMerluzzo giallo (tagliato a cubotti grandi)
  • 2 pz.Cipolla dorata (affettata finemente)
  • 3 pz.Aglio (tritato)
  • 3 cucch.Olio di arachidi
  • 1 cucch.noCurcuma in polvere
  • 1 cucch.noCumino macinato
  • 1 pizzicoPeperoncino in polvere
  • 3 pz.Pomodoro tondo (schiacciati)
  • 400 mlLatte di cocco
  • 1 pizzicoSale marino grigio
  • 1 pz.Cilantro fresco (tritata)
  • 20 gZenzero fresco (grattugiato)

Preparazione

Filetti di pesce perlati che si sfaldano al primo tocco, avvolti in una vellutata salsa arancione. L'aroma caldo del cumino tostato e del coriandolo fresco invade la cucina, promettendo un viaggio esotico ad ogni boccone.

  1. 1

    Taglia il merluzzo in cubotti di circa 3 cm. Sala leggermente per dare compattezza alle carni e lascia riposare in frigorifero.

  2. 2

    Scalda un giro d'olio in una casseruola. Aggiungi la cipolla tritata, l'aglio schiacciato e lo zenzero grattugiato. Fai appassire a fuoco dolce finché la cipolla non diventa traslucida, avendo cura di non farla imbiondire troppo.

  3. 3

    Unisci la curcuma, il cumino e il peperoncino. Mescola per un minuto per sprigionare tutti gli aromi. Aggiungi i pomodori schiacciati e lascia restringere il sugo finché l'olio non inizierà ad affiorare leggermente in superficie.

  4. 4

    Versa il latte di cocco e porta a leggero bollore. Immergi i cubetti di pesce nella salsa, copri e lascia cuocere dolcemente per 5 minuti. Il pesce è pronto quando risulta opaco al cuore. Guarnisci con una manciata di coriandolo fresco tritato.

Cucina passo dopo passo

Domande frequenti

Come preparare bene questo piatto?
  • Evita di mescolare troppo energicamente dopo aver aggiunto il pesce, altrimenti i bocconcini si romperanno perdendo la loro consistenza.
  • La salsa deve velare il cucchiaio; se ti sembra troppo liquida, lasciala restringere a fuoco vivace per qualche minuto prima di tuffarvi il pesce.
Quanto si conserva questo piatto?

Si conserva in frigorifero per un massimo di 2 giorni. Riscaldalo a fuoco bassissimo per non compromettere la tenerezza del pesce.

4,5
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