Vinagrete di Tonno alla Portoghese

Vinagrete di Tonno alla Portoghese
15 min
in totale
4
persone
360
calorie per porzione
Ingredienti ↓

Ingredienti

4 persone
  • 400 gTonno (sott'olio, sgocciolato e sminuzzato)
  • 1 pz.Cipolla rossa (sminuzzata finemente)
  • 1 pz.Prezzemolo liscio (tritato)
  • 2 pz.Uovo sodo (tritato)
  • 50 gOliva nera (denocciolate)
  • 4 cucch.Olio extravergine di oliva
  • 2 cucch.Aceto di vino rosso
  • 1 pizzicoSale marino grigio
  • 1 pizzicoPepe nero macinato

Preparazione

Un'insalata di tonno vivace e decisa, dove l'acidità dell'aceto di vino rosso bilancia alla perfezione la grassezza del pesce. Le erbe aromatiche fresche donano colore e una nota di freschezza a questo grande classico delle taverne portoghesi.

  1. 1

    Sminuzzate finemente la cipolla rossa e tritate il prezzemolo liscio. È importante che il taglio sia netto e preciso, così che i singoli ingredienti rimangano ben distinti nel piatto.

  2. 2

    Sgocciolate bene il tonno e spezzettatelo con una forchetta in una ciotola capiente. Lasciate dei pezzi piuttosto grossolani; evitate di ridurlo in poltiglia.

  3. 3

    Unite la cipolla, il prezzemolo, le olive tagliate a metà e le uova sode tritate. Versate l'olio extravergine d'oliva e l'aceto di vino rosso, quindi mescolate con estrema delicatezza.

  4. 4

    Lasciate riposare il tutto in frigorifero. L'aceto deve avere il tempo di penetrare nelle carni del pesce affinché tutti i sapori trovino il giusto equilibrio.

Cucina passo dopo passo

Domande frequenti

Come preparare bene questo piatto?
  • Preparate il piatto con almeno un'ora di anticipo: in questo modo la cipolla perderà la sua nota pungente, ammorbidendosi a contatto con l'aceto.
  • Utilizzate un olio extravergine d'oliva di ottima qualità; deve avvolgere il tonno ed esaltarlo senza mai sovrastarne il sapore.
Quanto si conserva questo piatto?

Si conserva in frigorifero per 24 ore, chiuso in un contenitore ermetico.

4,0
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