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Maiale saltato ai peperoni

Maiale saltato ai peperoni

Sottili fettine di maiale saltate a fiamma vivace e avvolte da una salsa bruna e lucida. I peperoni restano croccanti, regalando un contrasto freschissimo alla morbidezza della carne.

0
stir-frytraditionalquick-mealspicy
20min
Preparazione
10min
Cottura
Facile
Difficoltà

Nutrizione (per porzione)

368
Calorie
28g
Proteine
14g
Carboidrati
17g
Grassi
Spark IA
Intelligenza contestuale

Ingredienti

4
  • 500 g
    Filetto di maiale
    ~179 cal/per porzione
    (tagliato a fettine sottili)
  • 1 piece
    Peperone rosso
    ~13 cal/per porzione
    (tagliato a listarelle)
  • 1 piece
    Peperone verde
    ~8 cal/per porzione
    (tagliato a listarelle)
  • 1 piece
    Cipolla dorata
    ~13 cal/per porzione
    (affettata sottilmente)
  • 2 piece
    Aglio
    ~2 cal/per porzione
    (tritato finemente)
  • 3 tbsp
    Salsa di soia
    ~6 cal/per porzione
  • 1 tbsp
    Salsa d'ostriche
    ~3 cal/per porzione
  • 1 tbsp
    Vino di riso
    ~5 cal/per porzione
  • 1 tbsp
    Amido di mais
    ~14 cal/per porzione
  • 1 tsp
    Zucchero bianco
    ~5 cal/per porzione
  • 1 tsp
    Zenzero in polvere
    ~4 cal/per porzione
  • 3 tbsp
    Olio di arachidi
    ~101 cal/per porzione
  • 1 tsp
    Olio di sesamo
    ~11 cal/per porzione
  • 15 g
    Zenzero fresco
    ~3 cal/per porzione
    (pelato e tritato al coltello)

Allergeni

soiaglutinemolluscsarachidisesamo
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Istruzioni

0/5
  1. Marinate la carne

    Mescolate il maiale con un cucchiaio di salsa di soia, vino di riso e amido di mais. È fondamentale che la carne sia ben ricoperta affinché la salsa aderisca alla perfezione durante la cottura.

    10 min
  2. Preparate le verdure

    Tagliate i peperoni a listarelle uniformi e affettate la cipolla. Tritate finemente l'aglio. Tenete tutto a portata di mano: la cottura nel wok è rapidissima e non ammette distrazioni.

    10 min
  3. Rosolate il maiale

    Scaldate l'olio di semi in un wok o in una padella ampia finché non inizia appena a fumare. Saltate il maiale in piccole porzioni, così che possa rosolare bene senza bollire nei propri succhi. Tenete da parte.

    4 min
  4. Saltate le verdure

    Nella stessa padella, tuffate cipolla e peperoni. Mescolate continuamente: devono restare sodi e mantenere i loro colori vivaci. Aggiungete l'aglio e lo zenzero solo negli ultimi istanti.

    4 min
  5. Mantecate e glassate

    Riportate la carne in padella, versate la restante salsa di soia, la salsa d'ostrica e lo zucchero. Il fondo si addenserà istantaneamente, glassando la carne. Completate con un giro d'olio di sesamo per il tocco finale.

    2 min

Consigli dello chef

  • Tagliate la carne controfibra per assicurarvi che resti tenerissima dopo il passaggio sul fuoco.
  • Non affollate mai la padella: la temperatura scenderebbe troppo, facendo bollire la carne invece di sigillarla a dovere.
  • L'amido di mais è il vero segreto per ottenere quella consistenza vellutata e lucida tipica dei migliori ristoranti.

Conservazione

Si conserva per 3 giorni in frigorifero. Riscaldatelo a fuoco medio aggiungendo un goccio d'acqua per ammorbidire nuovamente la salsa.

4.0
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