Ricette senza lattosio adatte alla terapia con GLP-1

Quando l’appetito è ridotto, piatti ricchi di proteine e moderati nei grassi possono aiutarti a comporre pasti più adatti alle tue esigenze. Prova i Gamberi all’Arancia (274 kcal) o il Salmone al Forno (32 g di proteine). 603 ricette senza lattosio ti offrono tante idee da condividere con il tuo medico nel percorso di cura.

Zuppetta di Lenticchie al Profumo di Cumino

45 min · 310 calorie

Kebab di Tacchino Speziati

40 min · 305 calorie

Insalata thailandese di frutti di mare

25 min · 251 calorie

Masala di Gamberi

30 min · 228 calorie

Frittura di Pesce

35 min · 550 calorie

Tori nabe, pentola giapponese di pollo e tofu

40 min · 485 calorie

Salmone con lenticchie verdi

45 min · 469 calorie

Yakisoba di gamberi e verdure

30 min · 415 calorie

Pollo e verdure al forno in teglia

50 min · 423 calorie

Piatto di salmone affumicato, uova e cetriolo

14 min · 352 calorie

Poke bowl al tonno

40 min · 463 calorie

Merluzzo con ceci e spinaci

35 min · 400 calorie

Psari plaki, pesce al forno alla greca

55 min · 413 calorie

Merluzzo in crosta di erbe con piselli alla menta

40 min · 420 calorie

Falafel alla francese

30 min · 529 calorie

Tacos di Anatra

1 h 50 min · 649 calorie

Calamari Fritti

25 min · 458 calorie

Ceci Croccanti alla Paprika Affumicata

45 min · 515 calorie

Noodles vietnamiti con gamberi

1 h 5 min · 519 calorie

Pesce fritto croccante

30 min · 575 calorie

Soba Nabe con Pollo e Shiitake

45 min · 521 calorie

Lenticchie in Umido con Pancetta Affumicata

1 h · 508 calorie

Tacos di manzo sfilacciato

3 h 20 min · 690 calorie

Pesce fritto con salsa di pesce

35 min · 481 calorie