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Tacos di manzo sfilacciato

Tacos di manzo sfilacciato

Una carne tenerissima che si sfilaccia al solo tocco, immersa in un fondo di cottura ricco e concentrato. Il contrasto perfetto tra la succulenza del manzo e la freschezza pungente del lime.

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comfort-foodtraditionalslow-cookedspicy
20min
Preparazione
180min
Cottura
Intermedio
Difficoltà

Nutrizione (per porzione)

792
Calorie
49g
Proteine
68g
Carboidrati
32g
Grassi
Spark IA
Intelligenza contestuale

Ingredienti

4
  • 800 g
    Reale di manzo
    ~350 cal/per porzione
    (in un unico pezzo)
  • 2 piece
    Cipolla dorata
    ~27 cal/per porzione
    (affettata finemente)
  • 3 piece
    Aglio
    ~3 cal/per porzione
    (schiacciato)
  • 8 piece
    Tortilla morbida
    ~316 cal/per porzione
    (al naturale)
  • 1 piece
    Cilantro fresco
    (tritato)
  • 2 piece
    Lime
    ~15 cal/per porzione
    (a spicchi)
  • 2 tbsp
    Olio di girasole
    ~68 cal/per porzione
  • 1 tsp
    Cumino macinato
    ~6 cal/per porzione
  • 1 piece
    Peperoncino
    ~2 cal/per porzione
    (sminuzzato)
  • 1 pinch
    Sale marino grigio
  • 1 pinch
    Pepe nero macinato
  • 3 piece
    Peperoncino guajillo
    ~5 cal/per porzione
    (privato dei semi)

Allergeni

glutine
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Istruzioni

0/4
  1. La rosolatura

    Scalda l'olio in una pentola di ghisa. Rosola il manzo su tutti i lati finché non si forma una crosticina scura e croccante. I succhi devono iniziare a caramellare sul fondo della pentola.

    15 min
  2. La brasatura

    Unisci la cipolla affettata, l'aglio schiacciato, il cumino e i peperoncini. Copri con acqua, metti il coperchio e lascia sobbollire a fuoco lentissimo finché la carne non risulterà tenerissima.

    180 min
  3. Sfilacciatura e riduzione

    Preleva la carne e sfilacciala con la forchetta. Frulla i peperoncini guajillo con un po' del liquido per liberare quel colore rosso mattone e versa tutto in pentola. Fai restringere il fondo di cottura a fuoco vivo finché non diventa sciropposo, poi tuffaci di nuovo la carne.

    20 min
  4. Composizione

    Scalda le tortillas in una padella ben calda. Farciscile generosamente con la carne, aggiungi il coriandolo fresco tritato e una spruzzata di lime per sgrassare il palato.

    10 min

Consigli dello chef

  • Non avere fretta: la carne è pronta solo quando si sfilaccia senza opporre la minima resistenza.
  • Deglassa con cura il fondo della pentola: è lì che si concentra tutta l'intensità del sapore.

Conservazione

La carne si conserva in frigorifero per 3 giorni immersa nel suo sugo. Il giorno dopo, riscaldata, è ancora più saporita.

4.1
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