
Tacos di manzo sfilacciato
Una carne tenerissima che si sfilaccia al solo tocco, immersa in un fondo di cottura ricco e concentrato. Il contrasto perfetto tra la succulenza del manzo e la freschezza pungente del lime.
0Nutrizione (per porzione)
Ingredienti
- 800 gReale di manzo~350 cal/per porzione(in un unico pezzo)Gluten-free
- 2 pieceCipolla dorata~27 cal/per porzione(affettata finemente)VeganGluten-free
- 3 pieceAglio~3 cal/per porzione(schiacciato)VeganGluten-free
- 8 pieceTortilla morbida~316 cal/per porzione(al naturale)Vegan
- 1 pieceCilantro fresco(tritato)VeganGluten-free
- 2 pieceLime~15 cal/per porzione(a spicchi)VeganGluten-free
- 2 tbspOlio di girasole~68 cal/per porzioneVeganGluten-free
- 1 tspCumino macinato~6 cal/per porzioneVeganGluten-free
- 1 piecePeperoncino~2 cal/per porzione(sminuzzato)VeganGluten-free
- 1 pinchSale marino grigioVeganGluten-free
- 1 pinchPepe nero macinatoVeganGluten-free
- 3 piecePeperoncino guajillo~5 cal/per porzione(privato dei semi)VeganGluten-free
Allergeni
Istruzioni
0/4La rosolatura
Scalda l'olio in una pentola di ghisa. Rosola il manzo su tutti i lati finché non si forma una crosticina scura e croccante. I succhi devono iniziare a caramellare sul fondo della pentola.
15 minLa brasatura
Unisci la cipolla affettata, l'aglio schiacciato, il cumino e i peperoncini. Copri con acqua, metti il coperchio e lascia sobbollire a fuoco lentissimo finché la carne non risulterà tenerissima.
180 minSfilacciatura e riduzione
Preleva la carne e sfilacciala con la forchetta. Frulla i peperoncini guajillo con un po' del liquido per liberare quel colore rosso mattone e versa tutto in pentola. Fai restringere il fondo di cottura a fuoco vivo finché non diventa sciropposo, poi tuffaci di nuovo la carne.
20 minComposizione
Scalda le tortillas in una padella ben calda. Farciscile generosamente con la carne, aggiungi il coriandolo fresco tritato e una spruzzata di lime per sgrassare il palato.
10 min
Consigli dello chef
- •Non avere fretta: la carne è pronta solo quando si sfilaccia senza opporre la minima resistenza.
- •Deglassa con cura il fondo della pentola: è lì che si concentra tutta l'intensità del sapore.
Conservazione
La carne si conserva in frigorifero per 3 giorni immersa nel suo sugo. Il giorno dopo, riscaldata, è ancora più saporita.