Ricette mediorientali senza lattosio adatte alla terapia con GLP-1

I profumi mediorientali portano in tavola piatti ricchi di spezie, proteine e ingredienti semplici. Prova la Grigliata di Pesce ai Profumi del Medio Oriente, con 45 g di proteine, o i Kebab di Tacchino Speziati, con 24 g. 24 ricette senza lattosio ti aspettano, con porzioni adatte a un appetito ridotto.

Spiedini di Pesce alla Mediorientale

28 min · 287 calorie

Fave alla Crema di Tahina

30 min · 465 calorie

Grigliata di Pesce ai Profumi del Medio Oriente

30 min · 370 calorie

Kebab di Tacchino Speziati

40 min · 305 calorie

Falafel alla francese

30 min · 529 calorie

Tabbouleh di Lenticchie

45 min · 419 calorie

Uova ripiene alla mediorientale con tahina e melagrana

30 min · 325 calorie

Kofte di Manzo

30 min · 426 calorie

Sardine Marinate alla Menta

26 min · 477 calorie

Fave Fresche alla Menta e Aglio

20 min · 268 calorie

Spiedini di Manzo Speziati alla Griglia

30 min · 516 calorie

Fave al Cumino

35 min · 309 calorie

Kefta alla Griglia Tradizionale

30 min · 491 calorie

Fave all'aglio e cumino

25 min · 272 calorie

Paté di Pollo alla Mediorientale

1 h 5 min · 546 calorie

Spiedini di Agnello al Cumino e Limone

35 min · 548 calorie

Cozze alla Mediterranea

30 min · 513 calorie

Gallette di Ceci alle Erbe Profumate

30 min · 612 calorie

Hummus Tradizionale Vellutato

15 min · 656 calorie

Polpettone di lenticchie alla mediorientale

1 h 10 min · 640 calorie

Falafel al Forno

45 min · 610 calorie

Lenticchie e Riso alla Libanese (Mujadara)

55 min · 659 calorie

Pita calda fatta in casa

25 min · 511 calorie

Koushari Egiziano

1 h 5 min · 851 calorie