Ricette senza lattosio adatte alla terapia con GLP-1

Quando l’appetito è ridotto, piatti ricchi di proteine e moderati nei grassi possono aiutarti a comporre pasti più adatti alle tue esigenze. Prova i Gamberi all’Arancia (274 kcal) o il Salmone al Forno (32 g di proteine). 543 ricette senza lattosio ti offrono tante idee da condividere con il tuo medico nel percorso di cura.

Sashimi di Tonno e Salmone

20 min · 337 calorie

Frittelle di baccalà e patate

1 h · 511 calorie

Scampi alla Piastra

15 min · 353 calorie

Pollo saltato con verdure croccanti

30 min · 323 calorie

Salteado di Gamberi

25 min · 257 calorie

Pesce alla griglia glassato al miso

25 min · 257 calorie

Zuppa di fagiano alla cinese

1 h 50 min · 377 calorie

Fave alla Crema di Tahina

30 min · 465 calorie

Zuppa di pesce alla cinese piccante

35 min · 317 calorie

Gỏi cá: Insalata di Pesce alla Vietnamita

25 min · 271 calorie

Insalata di Polpo

1 h 5 min · 373 calorie

Branzino al Vapore con Lime e Peperoncino (Pla Kapong Neung Manao)

35 min · 302 calorie

Pesce alla provenzale

45 min · 331 calorie

Gogi-gui (Barbecue di Manzo Coreano)

30 min · 380 calorie

Polpette di Lenticchie alle Cinque Spezie

45 min · 322 calorie

Insalata thailandese di maiale larb

25 min · 321 calorie

Chả ốc (Polpette vietnamite di maiale e lumache)

40 min · 433 calorie

Gamberi alla Plancha

15 min · 306 calorie

Calamari Fritti alla Greca

25 min · 374 calorie

Spiedini di gamberi alla griglia

25 min · 300 calorie

Stufato coreano con uova di pollock

50 min · 265 calorie

Fugu Chiri (Zuppa di Pesce Palla)

35 min · 366 calorie

Stufato d'Anatra al Vino Rosso

2 h 10 min · 530 calorie

Nasello a la Espalda

25 min · 308 calorie