
Branzino al Vapore con Lime e Peperoncino (Pla Kapong Neung Manao)
Una polpa bianca e perlacea che si stacca con un soffio dalla lisca. Un brodetto vibrante, sapido e piccante, dove l'aroma della citronella si fonde con la freschezza pungente del lime in una nuvola di vapore profumato.
0Nutrizione (per porzione)
Ingredienti
- 2 pieceBranzino~215 cal/per porzione(intero e squamato)Gluten-free
- 4 pieceCitronella~15 cal/per porzione(gambi schiacciati)VeganGluten-free
- 8 pieceAglio~9 cal/per porzione(tritato finemente)VeganGluten-free
- 6 piecePeperoncino Thai~12 cal/per porzione(affettato)VeganGluten-free
- 120 mlSucco di lime~3 cal/per porzioneVeganGluten-free
- 90 mlSalsa di pesce~8 cal/per porzioneGluten-free
- 30 gZucchero di palma~28 cal/per porzione(grattugiato)VeganGluten-free
- 20 gCilantro fresco~1 cal/per porzione(tritata grossolanamente)VeganGluten-free
Allergeni
Istruzioni
0/4Preparazione del pesce
Praticate tre incisioni diagonali profonde su ogni lato del branzino, arrivando fino alla lisca centrale. Schiacciate i gambi di citronella con la lama piatta di un coltello per liberarne gli oli essenziali e inseriteli nella cavità del ventre del pesce.
5 minPreparazione del condimento
Tritate finemente l'aglio e i peperoncini Thai. In una ciotolina, unite il succo di lime, la salsa di pesce e lo zucchero di palma. Mescolate con energia finché lo zucchero non sarà completamente sciolto e la salsa risulterà ben emulsionata.
5 minCottura al vapore
Adagiate il pesce su un piatto termoresistente e inseritelo nella vaporiera sopra l'acqua in piena ebollizione. Coprite e lasciate cuocere per circa 12 minuti: la carne dovrà apparire opaca e risultare soda al tatto.
12 minFinitura e impiattamento
Sfornate il pesce dalla vaporiera e irroratelo immediatamente con la salsa preparata mentre è ancora bollente. Completate con un'abbondante manciata di coriandolo fresco. Il brodetto deve raccogliersi sul fondo del piatto, sprigionando un aroma irresistibile.
3 min
Consigli dello chef
- •Attenzione a non cuocere troppo il pesce: la polpa è perfetta quando è ancora leggermente traslucida vicino alla lisca, garantendo la massima succosità.
- •Se non avete una vaporiera, potete utilizzare una padella larga con un paio di centimetri d'acqua e un rialzo per tenere il piatto sollevato dal fondo.
Conservazione
Da consumare immediatamente. Il pesce cotto al vapore perde la sua texture delicata e burrosa se riscaldato.