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Gỏi cá: Insalata di Pesce alla Vietnamita

Gỏi cá: Insalata di Pesce alla Vietnamita

Carni di pesce perlacee, rese sode dal succo di lime. Un inizio vibrante e acido che lascia spazio al calore del peperoncino e alla croccantezza delle arachidi tostate.

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freshspicy
25min
Preparazione
0min
Cottura
Intermedio
Difficoltà

Nutrizione (per porzione)

269
Calorie
27g
Proteine
15g
Carboidrati
11g
Grassi
Spark IA
Intelligenza contestuale

Ingredienti

4
  • 500 g
    Orata
    ~120 cal/per porzione
    (tagliata a fettine sottili, senza pelle)
  • 100 ml
    Succo di lime
    ~2 cal/per porzione
    (fresco)
  • 3 tbsp
    Salsa di pesce
    ~4 cal/per porzione
    (pura)
  • 1 tbsp
    Zucchero di canna grezzo
    ~15 cal/per porzione
  • 1 piece
    Peperoncino Thai
    ~2 cal/per porzione
    (tritato finemente)
  • 2 piece
    Aglio
    ~2 cal/per porzione
    (ridotto in pasta)
  • 50 g
    Arachide
    ~78 cal/per porzione
    (tostate e tritate grossolanamente)
  • 20 g
    Cipolla fritta
    ~21 cal/per porzione
  • 1 piece
    Cilantro fresco
    (tritata)
  • 1 piece
    Menta fresca
    (tritata)
  • 2 tbsp
    Polvere di riso tostato
    ~21 cal/per porzione
    (in polvere finissima)
  • 20 g
    Zenzero fresco
    ~4 cal/per porzione
    (grattugiato o tritato finemente)

Allergeni

pescearachidi
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Istruzioni

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  1. Affettare il pesce

    Il coltello deve essere affilato come un rasoio. Tagliate l'orata in fettine sottili di circa 2 mm. La polpa deve risultare quasi traslucida.

    15 min
  2. La 'cottura' acida

    Irrorate il pesce con il succo di lime e mescolate con delicatezza. Lasciate riposare finché le carni non diventano opache e bianche lungo i bordi.

    10 min
  3. Preparare il condimento

    Pestate aglio, zenzero e peperoncino in un mortaio. Unite la salsa di pesce e lo zucchero di canna, mescolando finché quest'ultimo non si sarà sciolto completamente.

    5 min
  4. L'assemblaggio finale

    Strizzate leggermente il pesce per eliminare il liquido in eccesso. Incorporate il condimento, la polvere di riso tostato (thinh), le erbe tritate, le arachidi e la cipolla fritta. Servite subito per preservare tutta la croccantezza.

    5 min

Consigli dello chef

  • Il pesce deve essere freschissimo: chiedete al vostro pescivendolo di fiducia un prodotto abbattuto di qualità sashimi.
  • Non prolungate troppo la marinatura nel lime, altrimenti la consistenza del pesce diventerà gommosa.
  • Dopo la marinatura, strizzate bene il pesce con le mani: questo passaggio è fondamentale per evitare che il piatto risulti acquoso.

Conservazione

Da consumare immediatamente dopo la preparazione. Non si conserva.

4.3
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