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Cháo cá (Congee di pesce)
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Pissaladière
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Cá hấp: Pesce intero al vapore alla vietnamita
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Insalata di aringhe (Heringssalat)
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Insalata Cinese di Pomelo e Gamberi
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Buri Nabe: Hot Pot Giapponese di Ricciola
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Scampi al Sale
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Calamari al Sugo in Umido
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Pescado al Horno
529 kcal
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Mezze Tradizionale Tunisino
644 kcal
29g
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Scorzobianca alla Crema
315 kcal
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Cassolette ai Frutti di Mare e Capesante
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Frutti di Mare Saltati al Wok
271 kcal
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Salmone al Forno
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Antipasto di Mare in Padella
325 kcal
33g
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Granchio alla Diavola
337 kcal
29g
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Tom Yum Talay
250 kcal
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Fritura de Pescado
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Pesce Fritto alla Chennai
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Salmone al Curry e Latte di Cocco
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Nigiri di Tonno e Salmone
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Frijoles refritos
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Difficoltà
facili
a difficoltà media
Tempo di preparazione
express
rapide
in meno di 45 min
Nutrizione
leggere
ricche di proteine
a meno di 300 kcal
Caratteristiche
batch cooking
congelabili