
Fischbrötchen all’aringa
Un croccante panino bianco farcito con filetti d'aringa dalle sfumature perlacee e cipolle fresche. L'acidità dei cetriolini bilancia perfettamente la sapidità del pesce, regalando un morso deciso, pulito e dal sapore di mare.
0Nutrizione (per porzione)
Ingredienti
- 4 piecePane bianco~169 cal/per porzione(tagliato a metà)Vegan
- 4 pieceAringa~352 cal/per porzione(filetti interi)Gluten-free
- 1 pieceCipolla bianca~15 cal/per porzione(affettata finemente a rondelle)VeganGluten-free
- 4 pieceCetriolini agrodolce~2 cal/per porzione(affettati)VeganGluten-free
- 2 tbspMaionese giapponese~51 cal/per porzioneVeganGluten-free
- 1 pieceAneto(tritato)VeganGluten-free
- 0.5 pieceLimone~3 cal/per porzione(spremuto)VeganGluten-free
- 4 pieceLattuga cappuccia~22 cal/per porzione(foglie intere)VeganGluten-free
- 4 pieceAringa marinata Bismarck~210 cal/per porzione(sgocciolata)Gluten-free
- 4 piecePanino Brötchen~67 cal/per porzione(tagliato a metà)Vegan
Allergeni
Istruzioni
0/4Preparazione dei condimenti
Affetta la cipolla bianca a rondelle quasi trasparenti. Taglia i cetriolini a striscioline sottili nel senso della lunghezza. La cipolla deve pungere leggermente il palato senza però risultare invadente.
5 minPreparazione della salsa
Trita finemente l'aneto fresco. Mescolalo alla maionese con una spruzzata di succo di limone. La salsa deve risultare cremosa, nappare il cucchiaio e sprigionare un fresco profumo d'erbe.
5 minTostatura del pane
Taglia i Brötchen a metà. Passa l’interno sotto il grill per qualche istante. La mollica deve risultare calda e la crosta deve produrre un suono secco sotto la pressione delle dita.
3 minAssemblaggio del panino
Stendi un velo di salsa sulla base. Adagia una foglia di lattuga, il lucente filetto d'aringa Bismarck, le cipolle e i cetriolini. Chiudi e premi leggermente per far sposare i sapori.
5 min
Consigli dello chef
- •L'aringa deve essere ben fredda al momento dell'assemblaggio per creare un contrasto irresistibile con il pane appena tostato.
- •Non rinunciare alla cipolla cruda: dona quella spinta necessaria per bilanciare la naturale grassezza del pesce.
Conservazione
Da consumare immediatamente. Il pane tende a perdere croccantezza rapidamente a contatto con la salsa e l'umidità del pesce.