Facile
Capperi Sott'aceto
11 kcal
1g
20 min
Ricette mediterranee anti-infiammatorie rapide
123 ricette
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Burger di Salmone al Coltello
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Facile
Crostini fatti in casa veloci
108 kcal
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Intermedio
Antipasto di Mare in Padella
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30 min
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Pesce al Vino Bianco
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Sashimi di Tonno e Salmone
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Intermedio
Peixe Grelhado: Pesce alla Griglia alla Portoghese
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Intermedio
Falafel alla francese
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29g
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Facile
Orecchiette con i Broccoli
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26g
25 min
Facile
Laab Gai
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27g
25 min
Facile
Pasta alla Puttanesca
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25 min
Facile
Pesce alla Salsa Verde
384 kcal
33g
30 min
Facile
Cá cơm xào
315 kcal
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Facile
Insalata di sedano croccante con Parmigiano e alici
228 kcal
9g
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Intermedio
Scampi alla Griglia
506 kcal
58g
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Facile
Sgombro al Limone e Aromi Mediterranei
607 kcal
41g
25 min
Facile
Tartare di Tonno all'Italiana
391 kcal
37g
20 min
Facile
Ikayaki
333 kcal
38g
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Facile
Insalata di alghe wakame al sesamo
71 kcal
1g
15 min
Facile
Insalata di Shiso
59 kcal
1g
10 min
Intermedio
Tataki di tonno al sesamo
414 kcal
39g
25 min
Facile
Insalata di Wakame e Cetrioli
85 kcal
2g
15 min
Facile
Yakizakana (Sgombro grigliato al sale)
485 kcal
42g
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Facile
Baechu-namul (Insalata di cavolo cinese sbollentato)
67 kcal
2g
20 min