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Ricette mediterranee anti-infiammatorie
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Ceviche di Branzino alla Greca
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Zuppa di Pesce Tradizionale
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Pla Muek Yang
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Antipasto di Mare in Padella
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Carciofi alla Piastra Croccanti
254 kcal
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Tom Yum Talay
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Zuppa di Pesce alla Francese
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Scampi al Sale
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20 min
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Bulgur alle noci
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Insalata di mare alla provenzale
382 kcal
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Dolmadakia
485 kcal
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Cá cơm xào
315 kcal
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30 min
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Fagioli Neri Piccanti
562 kcal
19g
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Seppie alla Griglia
427 kcal
41g
30 min
Facile
Sesamo Tostato alla Coreana (Bokkeum-kkae)
62 kcal
2g
13 min
Facile
Salmone al Curry e Latte di Cocco
548 kcal
36g
35 min
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Sopes di pesce
900 kcal
37g
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Pasta alla Puttanesca
614 kcal
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Cazuela di Pesce e Crostacei
475 kcal
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Biryani di Granchio
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Difficoltà
facili
a difficoltà media
Tempo di preparazione
express
rapide
in meno di 45 min
Nutrizione
leggere
ricche di proteine
a meno di 300 kcal
Caratteristiche
batch cooking
congelabili