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Ricette mediterranee anti-infiammatorie
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Frittelle di Baccalà
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Sauerfisch di Merluzzo
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Stufato d'Anatra al Vino Rosso
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Ssal-bap (Riso bianco coreano)
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Zuppa di Mare e Crostacei
514 kcal
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Pla Muek Yang
210 kcal
31g
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Sushi in stile Mediterraneo
441 kcal
21g
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Kaeng Som - Zuppa Thai agra e piccante
334 kcal
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Salsa di Pesce (Nam Pla)
68 kcal
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Tacos di Scorfano
621 kcal
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30 min
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Cá cơm xào
315 kcal
25g
30 min
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Mujadara
682 kcal
22g
60 min
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Biryani di Pesce
970 kcal
44g
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Pesce al Cartoccio
832 kcal
111g
40 min
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Sushi al Caviale
421 kcal
11g
65 min
Facile
Pesce al cartoccio con verdurine di stagione
251 kcal
30g
35 min
Intermedio
Tonno alla Greca
502 kcal
39g
55 min
Intermedio
Bacalhau à Lagareiro
1331 kcal
130g
65 min
Intermedio
Kefta di pesce alle erbe e spezie
354 kcal
41g
45 min
Facile
Carote Glassate
151 kcal
2g
40 min
Facile
Macedonia di Frutta Fresca
181 kcal
2g
20 min
Intermedio
Baccalà alla Griglia
814 kcal
126g
30 min
Facile
Carote al cumino alla greca
122 kcal
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Difficoltà
facili
a difficoltà media
Tempo di preparazione
express
rapide
in meno di 45 min
Nutrizione
leggere
ricche di proteine
a meno di 300 kcal
Caratteristiche
batch cooking
congelabili