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Salmone Teriyaki

Salmone Teriyaki

Un filetto di salmone dalla pelle croccante, avvolto da una glassa scura e lucente. La polpa rimane tenera e rosata al cuore, mentre la salsa regala un'esplosione di umami che avvolge ogni morso.

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15min
Preparazione
10min
Cottura
Intermedio
Difficoltà

Nutrizione (per porzione)

362
Calorie
34g
Proteine
16g
Carboidrati
16g
Grassi
Spark IA
Intelligenza contestuale

Ingredienti

4
  • 600 g
    Salmone coho
    ~221 cal/per porzione
    (diviso in 4 filetti con la pelle)
  • 60 ml
    Salsa di soia
    ~8 cal/per porzione
  • 60 ml
    Mirin
    ~20 cal/per porzione
  • 60 ml
    Sake
    ~20 cal/per porzione
  • 30 g
    Zucchero di canna grezzo
    ~29 cal/per porzione
  • 1 tsp
    Zenzero macinato
    ~4 cal/per porzione
  • 1 piece
    Aglio
    ~1 cal/per porzione
    (tritato finemente)
  • 1 tbsp
    Olio di girasole
    ~34 cal/per porzione
  • 1 tbsp
    Semi di sesamoopzionale
    ~23 cal/per porzione
    (per guarnire)
  • 1 piece
    Cipollottoopzionale
    ~2 cal/per porzione
    (affettato sottilmente in diagonale)

Allergeni

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Istruzioni

0/3
  1. Preparazione della base teriyaki

    In una ciotola, unisci la salsa di soia, il mirin, il sakè, lo zucchero di canna e lo zenzero in polvere. Aggiungi l'aglio tritato e mescola con cura finché i granelli di zucchero non si saranno completamente sciolti.

    5 min
  2. La rosolatura del pesce

    Scalda l'olio di semi in una padella a fuoco vivace. Adagia i filetti di salmone dalla parte della pelle e premili leggermente per qualche secondo per evitare che si arriccino. Cuoci senza muoverli finché la pelle non risulterà dorata e croccante, quindi girali per scottare l'altro lato per un minuto.

    6 min
  3. Glassatura e riduzione

    Versa il mix liquido nella padella. Lascia sobbollire e restringere finché la salsa non diventerà sciropposa e velerà il dorso di un cucchiaio. Nappa continuamente il salmone con questa glassa lucida per rivestirlo in modo uniforme.

    4 min

Consigli dello chef

  • Non avere fretta di girare il pesce: la pelle si staccherà naturalmente dal fondo della padella solo quando sarà perfettamente rosolata.
  • La salsa è pronta quando le bolle in superficie diventano ampie e la consistenza si fa densa e viscosa.

Conservazione

Da consumare immediatamente per preservare la croccantezza della pelle. Può essere conservato in frigorifero fino a 24 ore, pur perdendo la sua consistenza ottimale.

4.2
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