
Salmone Teriyaki
Un filetto di salmone dalla pelle croccante, avvolto da una glassa scura e lucente. La polpa rimane tenera e rosata al cuore, mentre la salsa regala un'esplosione di umami che avvolge ogni morso.
0Nutrizione (per porzione)
Ingredienti
- 600 gSalmone coho~221 cal/per porzione(diviso in 4 filetti con la pelle)Gluten-free
- 60 mlSalsa di soia~8 cal/per porzioneVegan
- 60 mlMirin~20 cal/per porzioneVeganGluten-free
- 60 mlSake~20 cal/per porzioneVeganGluten-free
- 30 gZucchero di canna grezzo~29 cal/per porzioneVeganGluten-free
- 1 tspZenzero macinato~4 cal/per porzioneVeganGluten-free
- 1 pieceAglio~1 cal/per porzione(tritato finemente)VeganGluten-free
- 1 tbspOlio di girasole~34 cal/per porzioneVeganGluten-free
- 1 tbspSemi di sesamoopzionale~23 cal/per porzione(per guarnire)VeganGluten-free
- 1 pieceCipollottoopzionale~2 cal/per porzione(affettato sottilmente in diagonale)VeganGluten-free
Allergeni
Istruzioni
0/3Preparazione della base teriyaki
In una ciotola, unisci la salsa di soia, il mirin, il sakè, lo zucchero di canna e lo zenzero in polvere. Aggiungi l'aglio tritato e mescola con cura finché i granelli di zucchero non si saranno completamente sciolti.
5 minLa rosolatura del pesce
Scalda l'olio di semi in una padella a fuoco vivace. Adagia i filetti di salmone dalla parte della pelle e premili leggermente per qualche secondo per evitare che si arriccino. Cuoci senza muoverli finché la pelle non risulterà dorata e croccante, quindi girali per scottare l'altro lato per un minuto.
6 minGlassatura e riduzione
Versa il mix liquido nella padella. Lascia sobbollire e restringere finché la salsa non diventerà sciropposa e velerà il dorso di un cucchiaio. Nappa continuamente il salmone con questa glassa lucida per rivestirlo in modo uniforme.
4 min
Consigli dello chef
- •Non avere fretta di girare il pesce: la pelle si staccherà naturalmente dal fondo della padella solo quando sarà perfettamente rosolata.
- •La salsa è pronta quando le bolle in superficie diventano ampie e la consistenza si fa densa e viscosa.
Conservazione
Da consumare immediatamente per preservare la croccantezza della pelle. Può essere conservato in frigorifero fino a 24 ore, pur perdendo la sua consistenza ottimale.