
Pasta con Marisco alla Spagnola
Una pasta avvolta da un guazzetto di mare intenso e profumato alla paprika affumicata. Le cozze si schiudono nel vapore del vino bianco, i gamberi restano polposi e i calamari, appena scottati, mantengono una tenerezza irresistibile.
0Nutrizione (per porzione)
Ingredienti
- 400 gNoodles all'uovo~371 cal/per porzione(tipo linguine)
- 500 gCozza~90 cal/per porzione(pulite)Gluten-free
- 12 pieceGamberetto~45 cal/per porzione(intere)Gluten-free
- 300 gCalamaro~58 cal/per porzione(a rondelle)Gluten-free
- 3 pieceAglio~3 cal/per porzione(tritato)VeganGluten-free
- 1 pieceCipolla dorata~13 cal/per porzione(tritata finemente)VeganGluten-free
- 2 piecePomodoro tondo~18 cal/per porzione(a cubetti)VeganGluten-free
- 150 mlVino bianco secco~21 cal/per porzioneVeganGluten-free
- 4 tbspOlio extravergine di oliva~135 cal/per porzioneVeganGluten-free
- 1 tspPaprika affumicata~6 cal/per porzioneVeganGluten-free
- 1 piecePrezzemolo liscio(tritato)VeganGluten-free
- 1 pinchSale marino grigioVeganGluten-free
- 1 pinchPepe nero macinatoVeganGluten-free
- 200 mlFumet di pesce~8 cal/per porzioneGluten-free
Allergeni
Istruzioni
0/5Preparazione dei frutti di mare
Pulisci accuratamente le cozze sotto l'acqua corrente. Taglia i calamari a rondelle di circa 1 cm. Sguscia i gamberi, ma lascia le code intatte per una presentazione più raffinata.
10 minIl soffritto aromatico
In un'ampia padella, scalda un generoso giro d'olio extravergine d'oliva. Fai appassire la cipolla e l'aglio tritati senza lasciarli scurire. Unisci i pomodori a cubetti e la paprika affumicata. Cuoci finché l'acqua dei pomodori non sarà evaporata, formando una base densa e profumata.
8 minCottura dei calamari e sfumatura
Sposta il soffritto ai lati della padella e scotta i calamari a fiamma vivace. Quando diventano di un bianco opaco, sfuma con il vino bianco secco. Raschia bene il fondo della padella per sciogliere e recuperare tutti i succhi saporiti.
3 minIl trionfo del mare
Aggiungi le cozze e i gamberi. Versa il brodo di pesce (o dell'acqua calda) e copri con un coperchio. Non appena le cozze si schiudono, il condimento è pronto. Evita di cuocere troppo a lungo per non rendere i calamari gommosi.
4 minL'unione finale
Cuoci la pasta in abbondante acqua salata e scolala molto al dente. Trasferiscila direttamente nella padella con il pesce. Salta il tutto a fiamma vivace affinché la pasta assorba il guazzetto. Completa con una manciata di prezzemolo fresco tritato.
2 min
Consigli dello chef
- •I calamari richiedono una cottura lampo: se cucinati troppo a lungo, perdono la loro morbidezza e diventano gommosi.
- •Conserva sempre un mestolo di acqua di cottura della pasta: ti servirà per legare meglio il sugo se dovesse risultare troppo asciutto.
Conservazione
Da gustare immediatamente. I frutti di mare riscaldati perdono la loro consistenza e il loro profumo originale.