Salmone alla piastra con salsa cremosa all'aneto
25 min · 608 calorie
Ricette anti-infiammatorie rapide
130 ricette
Porta in tavola verdure, pesce ricco di omega-3, olio d’oliva e cereali integrali con ricette semplici e poco elaborate. Prova il Sashimi di Tonno e Salmone (333 kcal) o il Tonno alla Piastra (379 kcal). 130 ricette ti aiutano a variare i pasti di ogni giorno.
Tartare di Salmone al Coltello
20 min · 341 calorie
Insalata di ceci alla francese
15 min · 311 calorie
Insalata di Wakame e Cetrioli
15 min · 83 calorie
Tataki di tonno al sesamo
25 min · 407 calorie
Falafel alla francese
30 min · 529 calorie
Chwinamul condito
20 min · 129 calorie
Ceci e spinaci alla spagnola
30 min · 305 calorie
Insalata di fagioli bianchi
15 min · 298 calorie
Insalata di Shiso
10 min · 60 calorie
Insalata thailandese di pollo larb
25 min · 213 calorie
Chips di prosciutto serrano
17 min · 89 calorie
Insalata di alghe wakame al sesamo
15 min · 70 calorie
Filetto di Nasello alla Mugnaia
18 min · 477 calorie
Crostini fatti in casa veloci
25 min · 109 calorie
Pesce al vapore al lime
30 min · 318 calorie
Vinagrete di Tonno alla Portoghese
15 min · 360 calorie
Pesce alla salsa verde
30 min · 384 calorie
Tacos di Calamari al Lime
30 min · 590 calorie
Sogliola alla mugnaia tradizionale
20 min · 596 calorie
Filetto di branzino selvaggio scottato al burro e limone
20 min · 693 calorie
Spiedini di Pesce alla Mediorientale
28 min · 287 calorie
Jeotgal di Gamberi (Saeu-jeot)
20 min · 229 calorie
Camarão à Guilho (Gamberi all’aglio)
20 min · 383 calorie