Ricette anti-infiammatorie

Porta in tavola verdure, pesce ricco di omega-3, olio d'oliva e cereali integrali, limitando i cibi molto lavorati. Prova il Salmone al Forno, con 32 g di proteine, o le Cozze alla Marinara, con 57 g. 344 ricette ti offrono tante idee da cucinare ogni giorno.

Insalata di Wakame e Cetrioli

15 min · 83 calorie

Tataki di tonno al sesamo

25 min · 407 calorie

Falafel alla francese

30 min · 529 calorie

Sgombro alla Griglia

25 min · 601 calorie

Insalata Mechouia

45 min · 333 calorie

Chwinamul condito

20 min · 129 calorie

Tartare di Tonno all'Italiana

20 min · 391 calorie

Composta di mele

40 min · 187 calorie

Pesce Spada alla Griglia

21 min · 396 calorie

Calamari ripieni alla greca con riso ed erbe aromatiche

1 h 45 min · 514 calorie

Riso coreano con fagioli

50 min · 415 calorie

Lupini in Salamoia (Tremoços)

1 h 50 min · 328 calorie

Pasta al salmone

50 min · 576 calorie

Spicchi di Patate

40 min · 145 calorie

Insalata di Fagioli Bianchi

15 min · 298 calorie

Insalata di Shiso

10 min · 60 calorie

Insalata thailandese di pollo larb

25 min · 213 calorie

Methi Aloo

40 min · 204 calorie

Insalata di alghe wakame al sesamo

15 min · 70 calorie

Pane Nero Tedesco al Cumino

1 h 10 min · 303 calorie

Quenelles di Luccio con Salsa Nantua

1 h 30 min · 1.051 calorie

Bulgur al Pomodoro

35 min · 382 calorie

Chips di Prosciutto Serrano

17 min · 89 calorie

Maki Sushi al Salmone e Avocado

1 h · 743 calorie