
Tacos di Calamari al Lime
Calamari candidi e tenerissimi, scottati in un lampo per restare succulenti. La croccantezza del cavolo viola e la nota pungente del lime bilanciano alla perfezione il carattere speziato del fondo di cottura.
0Nutrizione (per porzione)
Ingredienti
- 600 gCalamaro~116 cal/per porzione(ad anelli)Gluten-free
- 8 pieceTortilla morbida~316 cal/per porzioneVegan
- 200 gCavolo rosso~13 cal/per porzione(affettato finemente)VeganGluten-free
- 2 pieceLime~15 cal/per porzioneVeganGluten-free
- 1 pieceCipolla rossa~13 cal/per porzione(a fettine sottili)VeganGluten-free
- 2 pieceAglio~2 cal/per porzione(tritato)VeganGluten-free
- 1 piecePeperoncino~2 cal/per porzione(sminuzzato)VeganGluten-free
- 3 tbspOlio di girasole~101 cal/per porzioneVeganGluten-free
- 1 tspPaprika affumicata~6 cal/per porzioneVeganGluten-free
- 1 pieceCilantro fresco(foglie separate)VeganGluten-free
- 1 pinchSale marino grigioVeganGluten-free
- 1 tbspPeperoncini chipotle in salsa adobo~3 cal/per porzione(tritato finemente)VeganGluten-free
Allergeni
Istruzioni
0/4Preparazione dei calamari
Pulisci i calamari e taglia le sacche a anelli di circa 1 cm. Tamponali con cura certosina usando un canovaccio pulito: se restano umidi, i calamari bolliranno invece di rosolare a dovere.
10 minPreparazione del contorno
Affetta finemente il cavolo viola e la cipolla rossa. Sminuzza il coriandolo e il peperoncino. Spremi il succo di un lime sul cavolo per ammorbidirlo leggermente e ravvivarne il colore.
10 minCottura a fiamma viva
Scalda l'olio in una padella rovente. Tuffa i calamari, l'aglio tritato, la paprika affumicata e il chipotle. Salta a fuoco vivace per soli 2 minuti finché la carne non diventa opaca. Sfuma con il succo del secondo lime, raschiando il fondo della padella per raccogliere tutti i succhi caramellati.
5 minRiscaldare le tortillas
Passa le tortillas per pochi secondi su una piastra calda o direttamente sulla fiamma del fornello finché non diventano morbide, calde e fragranti.
2 min
Consigli dello chef
- •Con i calamari non esistono mezze misure: o si cuociono per 2 minuti a fuoco altissimo o per 45 minuti a fuoco lento. Qualsiasi via di mezzo li renderà gommosi.
- •Il segreto per una rosolatura perfetta? Asciugare gli anelli di calamaro uno a uno prima di metterli in padella.
Conservazione
Da consumare subito. Il calamaro riscaldato perde irrimediabilmente la sua tenerezza.