Viandes et poissons adaptés au traitement GLP-1

Quand l’appétit diminue sous GLP-1, ces recettes de viandes et de poissons misent sur les protéines, avec des matières grasses modérées et peu de sucre. Essayez le Saumon au four (32 g de protéines) ou les Crevettes à la mangue (324 g). 324 recettes vous aident à varier les repas, sans remplacer le suivi de votre médecin.

Tofu sauté aux poivrons

35 min · 269 calories

Poisson avec sauce verte

30 min · 384 calories

Bœuf Teriyaki à la Poêle

25 min · 391 calories

Porc aux poivrons

30 min · 336 calories

Poisson vapeur au citron vert

30 min · 318 calories

Miyeok-guk (Soupe aux algues et bœuf)

1 h · 132 calories

Crevettes à l’ail à la mexicaine

25 min · 333 calories

Sole Meunière Traditionnelle

20 min · 596 calories

Veau aux Olives à l'Italienne

1 h 50 · 557 calories

Bœuf aux poivrons

30 min · 348 calories

Blanc de dinde rôti

1 h · 477 calories

Boeuf aux oignons à l'ancienne

2 h 20 · 495 calories

Porc aux poires à la chinoise

1 h 05 · 430 calories

Camarão à Guilho

20 min · 383 calories

Peito de Frango à Cerveja

40 min · 425 calories

Gambas à l'Ail

20 min · 295 calories

Patties de légumes au parmesan

35 min · 415 calories

Curry de Poisson

35 min · 440 calories

Branzino au Citron

35 min · 532 calories

Sardinas Asadas

18 min · 555 calories

Merlu à la romaine

25 min · 477 calories

Bœuf à la sauce Hoisin

25 min · 382 calories

Rouleaux de laitue au porc haché

25 min · 355 calories

Crevettes au piment

20 min · 228 calories