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Porc aux poires à la chinoise

Porc aux poires à la chinoise

Des cubes de porc fondants enrobés d'une laque sombre et brillante. La sucrosité de la poire mûre vient équilibrer la force de la sauce soja et de l'anis étoilé.

2vues0
traditionalsavoryspicy
20min
Préparation
45min
Cuisson
Intermédiaire
Difficulté

Nutrition (par portion)

472
Calories
36g
Protéines
30g
Glucides
16g
Lipides
Spark IA
Intelligence contextuelle

Ingrédients

4
  • 600 g
    Porc filet mignon
    ~215 cal/par portion
    (coupé en gros cubes)
  • 3 pce
    Poire
    ~64 cal/par portion
    (pelées et en quartiers)
  • 4 c.à.s.
    sauce soja
    ~8 cal/par portion
  • 50 ml
    vin de riz
    ~18 cal/par portion
  • 1 c.à.s.
    Sucre roux
    ~15 cal/par portion
  • 2 pce
    Ail
    ~2 cal/par portion
    (écrasées)
  • 1 c.à.c.
    Gingembre poudre
    ~4 cal/par portion
  • 2 pce
    anis étoilé
    ~65 cal/par portion
  • 1 c.à.c.
    poudre cinq épices
    ~4 cal/par portion
  • 2 c.à.s.
    Huile d'arachide
    ~67 cal/par portion
  • 1 c.à.c.
    Amidon de maïsoptionnel
    ~5 cal/par portion
    (dilué dans un peu d'eau)
  • 2 pce
    Ciboule
    ~2 cal/par portion
    (ciselée pour le service)
  • 20 g
    Gingembre frais
    ~4 cal/par portion
    (pelé et haché finement)

Allergènes

sojaglutensulfitesarachides
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Instructions

0/5
  1. Préparation des éléments

    Taillez le porc en cubes réguliers de 3 cm. Pelez les poires, retirez le cœur et coupez-les en quartiers épais. Écrasez les gousses d'ail avec le plat du couteau. Pelez et hachez finement le gingembre frais.

    15 min
  2. Saisir la viande

    Faites chauffer l'huile d'arachide dans un wok ou une sauteuse. Jetez-y le porc. Laissez colorer sans remuer jusqu'à ce qu'une croûte brune se forme, puis retournez les morceaux.

    10 min
  3. Torréfier les aromates

    Ajoutez l'ail, le gingembre frais, l'anis étoilé, le gingembre en poudre et la poudre cinq épices. Quand l'odeur des épices devient intense, versez le sucre roux pour commencer à caraméliser les sucs.

    5 min
  4. Déglacer et mijoter

    Déglacez avec le vin de riz et la sauce soja en grattant bien le fond. Mouillez avec un peu d'eau minérale à mi-hauteur. Couvrez et laissez mijoter à feu doux.

    20 min
  5. Laquage final

    Ajoutez les poires. Poursuivez la cuisson sans couvercle. La sauce doit réduire, s'épaissir et napper la viande comme un vernis. Si besoin, liez avec l'amidon de maïs dilué.

    10 min

Conseils du chef

  • Ne remuez pas la viande dès qu'elle touche le wok, laissez la réaction de Maillard opérer pour obtenir ce goût de grillé.
  • Choisissez des poires fermes (type Conférence) pour qu'elles ne s'écrasent pas à la cuisson.
  • La sauce doit avoir la consistance d'un sirop ; si elle est trop liquide, augmentez le feu en fin de cuisson.

Conservation

Se conserve 3 jours au frais. Réchauffez à feu doux avec un filet d'eau pour détendre la sauce.

4.3
9 avis
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