
Porc aux poires à la chinoise
Des cubes de porc fondants enrobés d'une laque sombre et brillante. La sucrosité de la poire mûre vient équilibrer la force de la sauce soja et de l'anis étoilé.
0Nutrition (par portion)
Ingrédients
- 600 gPorc filet mignon~215 cal/par portion(coupé en gros cubes)Gluten-free
- 3 piecePoire~64 cal/par portion(pelées et en quartiers)VeganGluten-free
- 4 tbspsauce soja~8 cal/par portionVegan
- 50 mlvin de riz~18 cal/par portionVeganGluten-free
- 1 tbspSucre roux~15 cal/par portionVeganGluten-free
- 2 pieceAil~2 cal/par portion(écrasées)VeganGluten-free
- 1 tspGingembre poudre~4 cal/par portionVeganGluten-free
- 2 pieceanis étoilé~65 cal/par portionVeganGluten-free
- 1 tsppoudre cinq épices~4 cal/par portionVeganGluten-free
- 2 tbspHuile d'arachide~67 cal/par portionVeganGluten-free
- 1 tspAmidon de maïsoptionnel~5 cal/par portion(dilué dans un peu d'eau)VeganGluten-free
- 2 pieceCiboule~2 cal/par portion(ciselée pour le service)VeganGluten-free
- 20 gGingembre frais~4 cal/par portion(pelé et haché finement)VeganGluten-free
Allergènes
Instructions
0/5Préparation des éléments
Taillez le porc en cubes réguliers de 3 cm. Pelez les poires, retirez le cœur et coupez-les en quartiers épais. Écrasez les gousses d'ail avec le plat du couteau. Pelez et hachez finement le gingembre frais.
15 minSaisir la viande
Faites chauffer l'huile d'arachide dans un wok ou une sauteuse. Jetez-y le porc. Laissez colorer sans remuer jusqu'à ce qu'une croûte brune se forme, puis retournez les morceaux.
10 minTorréfier les aromates
Ajoutez l'ail, le gingembre frais, l'anis étoilé, le gingembre en poudre et la poudre cinq épices. Quand l'odeur des épices devient intense, versez le sucre roux pour commencer à caraméliser les sucs.
5 minDéglacer et mijoter
Déglacez avec le vin de riz et la sauce soja en grattant bien le fond. Mouillez avec un peu d'eau minérale à mi-hauteur. Couvrez et laissez mijoter à feu doux.
20 minLaquage final
Ajoutez les poires. Poursuivez la cuisson sans couvercle. La sauce doit réduire, s'épaissir et napper la viande comme un vernis. Si besoin, liez avec l'amidon de maïs dilué.
10 min
Conseils du chef
- •Ne remuez pas la viande dès qu'elle touche le wok, laissez la réaction de Maillard opérer pour obtenir ce goût de grillé.
- •Choisissez des poires fermes (type Conférence) pour qu'elles ne s'écrasent pas à la cuisson.
- •La sauce doit avoir la consistance d'un sirop ; si elle est trop liquide, augmentez le feu en fin de cuisson.
Conservation
Se conserve 3 jours au frais. Réchauffez à feu doux avec un filet d'eau pour détendre la sauce.