Viandes et poissons adaptés au traitement GLP-1

Quand l’appétit diminue sous GLP-1, ces recettes de viandes et de poissons misent sur les protéines, avec des matières grasses modérées et peu de sucre. Essayez le Saumon au four (32 g de protéines) ou les Crevettes à la mangue (324 g). 324 recettes vous aident à varier les repas, sans remplacer le suivi de votre médecin.

Kebabs d'agneau au cumin et citron

35 min · 548 calories

Rôti de Bœuf

2 h 10 · 499 calories

Blanquette de cabillaud à l'ancienne

55 min · 459 calories

Salade de crevettes grillées à la thaïlandaise

25 min · 208 calories

Tenders de poulet maison

30 min · 750 calories

Galette de pois chiches aux herbes

30 min · 612 calories

Maki Sushi au Saumon et Avocat

1 h · 743 calories

Tacos de Calmar au Citron Vert

30 min · 590 calories

Linsenbratlinge (Galettes de Lentilles)

50 min · 435 calories

Tacos de picanha

35 min · 1 161 calories

Poisson frit à la sauce pimentée

35 min · 579 calories

Baozi au Porc et Pak Choi

1 h 05 · 701 calories

Lentilles Vertes à la Parisienne

1 h 05 · 556 calories

Maki au natto

1 h · 345 calories

Sandwich aux calamars

25 min · 723 calories

Roti aux épinards

35 min · 529 calories

Katsu de légumes

35 min · 519 calories

Tacos de Frijoles Rouges

35 min · 658 calories

Fishcakes au Saumon

45 min · 553 calories

Baida Roti

35 min · 413 calories

Tartines de rillettes au raifort et cornichons

15 min · 484 calories

Vada Pav

1 h · 676 calories

Tacos de Rascasse

30 min · 625 calories

Pesarattu (Galette de Haricots Mungo)

4 h 25 · 466 calories