Viandes et poissons adaptés au traitement GLP-1

Quand l’appétit diminue sous GLP-1, ces recettes de viandes et de poissons misent sur les protéines, avec des matières grasses modérées et peu de sucre. Essayez le Saumon au four (32 g de protéines) ou les Crevettes à la mangue (324 g). 324 recettes vous aident à varier les repas, sans remplacer le suivi de votre médecin.

Dubu Jorim

25 min · 322 calories

Filet mignon de porc aux champignons

50 min · 457 calories

Bò nướng sả

30 min · 375 calories

Curry d'Agneau Façon Mouton

1 h 50 · 544 calories

Crevettes au curry à la chinoise

25 min · 470 calories

Poulet teriyaki

30 min · 309 calories

Espadon grillé

25 min · 416 calories

Boeuf à la parisienne

2 h 25 · 549 calories

Sardines à la menthe

26 min · 477 calories

Anchois sautés

30 min · 320 calories

Crabe mariné épicé à la coréenne

45 min · 544 calories

Boeuf à l'échalote

30 min · 376 calories

Lotte à l'américaine

1 h 15 · 528 calories

Tsukune de Poulet

35 min · 277 calories

Pavé de saumon poêlé au beurre citronné

18 min · 464 calories

Poulet au lait de coco

35 min · 487 calories

Poisson vapeur au gingembre et soja

27 min · 482 calories

Poulet kadai

45 min · 471 calories

Poisson frit au masala

25 min · 408 calories

Veau Marengo

1 h 55 · 523 calories

Crevettes au lait de coco

25 min · 428 calories

Brochettes de poulet satay

45 min · 545 calories

Saumon Teriyaki

25 min · 357 calories

Poisson en papillote aux petits légumes

35 min · 249 calories