Recettes sans lactose

Savourez des plats sans lactose comme les Betarabi, ces betteraves à la coréenne à 151 kcal. Testez aussi le Pain Lavash à 339 kcal ou les Pommes de terre farcies à l'orientale. De nombreuses recettes vous attendent.

Porc aux champignons à la chinoise

35 min · 365 calories

Nattō Maison

1 h 30 · 564 calories

Nouilles de riz sautées au poulet et pak choi

40 min · 611 calories

Carottes rôties au miel et balsamique

50 min · 193 calories

Sardinhas Assadas

35 min · 732 calories

Galette de pois chiches aux herbes

30 min · 612 calories

Jarret de porc à la bière brune

3 h · 570 calories

Dubu-jorim : tofu braisé à la coréenne

30 min · 333 calories

Pattes de poulet épicées

2 h 30 · 1 036 calories

Tataki de Thon au Sésame

25 min · 407 calories

Salade d'aubergines grillées à l'italienne

35 min · 182 calories

Salade de chou grecque

20 min · 201 calories

Tofu sauté aux haricots noirs et haricots verts

35 min · 275 calories

Falafel Wrap au Tahin

55 min · 984 calories

Farinata au Romarin

30 min · 451 calories

Falafel à la française

30 min · 529 calories

Salade d'avocat à la grenade et au cumin

15 min · 455 calories

Frites de patates douces aux épices et dip au tahin

40 min · 411 calories

Tacos de langue de bœuf

3 h 20 · 1 188 calories

Salade méchouia

45 min · 333 calories

Makrele Grillée

25 min · 601 calories

Riz sauté thaï aux crevettes

25 min · 519 calories

Currywurst

30 min · 351 calories

Poulet aux poivrons façon chinoise

30 min · 350 calories