
Tacos de Lengua
Une viande d'une tendreté absolue qui fond sous la dent, contrastée par des cubes saisis et croustillants. L'odeur de la langue braisée et le piquant de l'oignon frais réveillent les sens.
0Nutrition (par portion)
Ingrédients
- 1 kgBœuf langue~625 cal/par portion(entière)Gluten-free
- 1 pieceOignon~15 cal/par portion(coupé en deux)VeganGluten-free
- 4 pieceAil~4 cal/par portion(écrasées)VeganGluten-free
- 2 pieceLaurier feuille~1 cal/par portion(entières)VeganGluten-free
- 1 tspPoivre noir grains~5 cal/par portionVeganGluten-free
- 1 tbspSel marin grisVeganGluten-free
- 30 gSaindoux~68 cal/par portion(pour la friture)VeganGluten-free
- 12 pieceTortilla souple~474 cal/par portionVegan
- 1 pieceOignon blanc~15 cal/par portion(ciselé finement)VeganGluten-free
- 1 pieceCoriandre fraîche(hachée)VeganGluten-free
- 50 mlJus de citron vert~1 cal/par portionVeganGluten-free
- 6 pieceTomatilles~15 cal/par portion(équeutés et rincés)VeganGluten-free
- 2 piecePiment Serrano~3 cal/par portion(équeutés)VeganGluten-free
Allergènes
Instructions
0/5Pochage de la langue
Placer la langue dans une grande marmite avec l'oignon coupé en deux, l'ail écrasé, le laurier, le poivre et le sel. Couvrir d'eau et porter à ébullition. Réduire le feu et laisser mijoter doucement jusqu'à ce que la viande soit tendre et qu'une lame de couteau y pénètre comme dans du beurre.
180 minÉpluchage à chaud
Sortir la langue du bouillon. Tant qu'elle est chaude, retirer la peau rugueuse blanche à l'aide d'un couteau d'office. Elle doit se détacher facilement. Retirer également les parties cartilagineuses à la base.
10 minColoration de la viande
Détailler la langue en petits dés d'un centimètre. Faire chauffer le saindoux dans une poêle en fonte. Quand il fume légèrement, jeter les dés de viande. Laisser dorer sans trop remuer pour obtenir une croûte brune et croustillante sur chaque face.
15 minPréparation de la salsa verde
Faire bouillir les tomatillos et les piments serranos dans de l'eau pendant 10 minutes jusqu'à ce qu'ils ramollissent. Les mixer avec une pincée de sel pour obtenir une salsa verde homogène.
15 minAssemblage des tacos
Chauffer les tortillas sur une plaque sèche jusqu'à ce qu'elles soient souples. Garnir généreusement de viande croustillante, ajouter l'oignon blanc ciselé, la coriandre hachée, un trait de jus de citron vert et la salsa verde.
5 min
Conseils du chef
- •N'épluchez jamais la langue à froid, la peau collerait à la chair et vous gâcheriez de la marchandise.
- •Le bouillon de cuisson est une mine d'or : filtrez-le et utilisez-le comme base pour une soupe ou un risotto.
Conservation
La langue cuite et épluchée se conserve 3 jours au frais dans son bouillon. Une fois poêlée, consommez-la immédiatement pour garder le croustillant.