Facile
Pâté de lentilles à l'orientale
641 kcal
26g
70 min
Recettes sans lactose faciles
875 recettes
Savoure la pita et houmous onctueux (884 kcal) pour un repas rapide. La salade d'herbes fraîches à la grenade (165 kcal) ajoute une touche de fraîcheur. Chaque recette sans lactose simplifie la préparation tout en régalant les papilles.
Facile
Pâtes à la viande à l'orientale
955 kcal
48g
40 min
Facile
Pain pita farci à l'agneau
709 kcal
31g
25 min
Facile
Pita et houmous onctueux
884 kcal
33g
20 min
Facile
Poivrons grillés à l'huile d'olive
208 kcal
2g
40 min
Facile
Rondelles d'oignon croustillantes aux épices d'Orient
254 kcal
5g
35 min
Facile
Salade d'avocat à la grenade et au cumin
456 kcal
4g
15 min
Facile
Salade de grenade et herbes fraîches
330 kcal
4g
15 min
Facile
Salade de laitue et olives à la menthe
173 kcal
1g
15 min
Facile
Salade d'herbes fraîches à la grenade
165 kcal
2g
20 min
Facile
Salade d'oranges aux olives noires
256 kcal
2g
15 min
Facile
Salade de tomate et oignon rouge au persil
153 kcal
2g
15 min
Facile
Salade de poivrons marinés à l'ail et au cumin
194 kcal
2g
50 min
Facile
Tabbouleh aux lentilles
419 kcal
17g
45 min
Facile
Tagine de légumes aux épices douces
560 kcal
19g
65 min
Facile
Man'oushe au Zaatar
535 kcal
10g
13 min
Facile
Berkoukes aux Légumes
809 kcal
24g
65 min
Facile
Bessara aux pois cassés
793 kcal
37g
60 min
Facile
Bol de lentilles au cumin
312 kcal
17g
45 min
Facile
Brik à l'œuf
378 kcal
22g
20 min
Facile
Carottes confites à la maghrébine
254 kcal
3g
55 min
Facile
Fritters de courgettes aux épices
341 kcal
12g
35 min
Facile
Galette de maïs (Harcha de maïs)
679 kcal
11g
25 min
Facile
Jellab Traditionnel
274 kcal
2g
10 min
Affiner ta recherche
Viandes et poissons sans lactose faciles(242)Plats complets sans lactose faciles(182)Légumes sans lactose faciles(143)Recettes espagnoles sans lactose faciles(100)Recettes chinoises sans lactose faciles(97)Entrées sans lactose faciles(88)Snacks sans lactose faciles(81)Recettes japonaises sans lactose faciles(77)Recettes coréennes sans lactose faciles(67)Recettes italiennes sans lactose faciles(63)Recettes orientales sans lactose faciles(56)Salades sans lactose faciles(55)