Recettes orientales sans lactose faciles

56 recettes

Les recettes orientales sans lactose se déclinent en 55 options savoureuses. Prépare le Riz aux petits pois à l'orientale (658 kcal) ou la Salade Orientale au Boulgour et Pois Chiches (600 kcal) en un rien de temps.

Recettes orientales sans lactose faciles

Galette de pois chiches aux herbes

Salade d'avocat à la grenade et au cumin

Frites de patates douces aux épices et dip au tahin

Tabbouleh aux lentilles

Houmous crémeux

Choux-fleurs rôtis au Tahin et Grenade

Salade de tomate et oignon rouge au persil

Kebabs de poisson à la moyen-orientale

Gombos à la tomate

Kofta au four

Salade de laitue et olives à la menthe

Oeufs farcis à l'orientale au tahin et grenade

Pain pita farci à l'agneau

Hummus Traditionnel

Salade de grenade et herbes fraîches

Pains pita grillés à l'ail et au thym

Boulgour au poulet

Lentilles à la libanaise

Kefta d'agneau aux épices

Kofta sucrée aux dattes et fruits secs

Boulgour aux herbes

Man'oushe au Zaatar

Haricots verts à la menthe

Pâtes à la viande à l'orientale

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