Recettes sans lactose anti-inflammatoires

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Baechu-namul (Salade de chou chinois blanchi)
Facile

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67 kcal
2g
20 min
Sushi au Caviar
Intermédiaire

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421 kcal
11g
65 min
Cacciucco Livournais
Intermédiaire

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857 kcal
91g
90 min
Sushi au Saumon
Intermédiaire

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452 kcal
27g
60 min
Calamares a la Romana
Intermédiaire

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415 kcal
25g
30 min
Sauté de fruits de mer au wok
Intermédiaire

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271 kcal
33g
30 min
Cá hấp : Poisson entier à la vapeur
Intermédiaire

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288 kcal
26g
35 min
Salteado de Crevettes
Facile

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271 kcal
32g
25 min
Pot-au-feu Traditionnel
Intermédiaire

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1246 kcal
104g
210 min
Poulpe à la tunisienne
Intermédiaire

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461 kcal
35g
100 min
Masala Fish Fry
Facile

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408 kcal
30g
25 min
Lẩu Thái
Intermédiaire

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927 kcal
61g
70 min
Carottes au cumin à la grecque
Facile

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122 kcal
2g
35 min
Calamars à l'Italienne
Intermédiaire

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372 kcal
30g
60 min
Ssal-bap (Riz blanc à la coréenne)
Facile

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710 kcal
20g
55 min
Pescado al Horno
Intermédiaire

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529 kcal
79g
45 min
Kefta Traditionnel Grillé
Facile

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544 kcal
47g
30 min
Boulgour aux noix
Facile

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410 kcal
10g
30 min
Sushi de Thon Nigiri
Intermédiaire

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805 kcal
41g
60 min
Fruits de mer grillés à l'orientale
Intermédiaire

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384 kcal
45g
30 min
Tacos de Rascasse
Facile

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621 kcal
37g
30 min
Saumon au four
Facile

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297 kcal
32g
25 min
Ceviche Mixto
Intermédiaire

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288 kcal
38g
40 min
Pescado a la Plancha
Intermédiaire

Pescado a la Plancha

484 kcal
64g
30 min

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