Facile
Escarole sautée à l'ail
153 kcal
6g
25 min
Recettes italiennes sans lactose anti-inflammatoires
30 recettes
Facile
Branzino au Citron
532 kcal
49g
35 min
Intermédiaire
Spaghetti allo Scoglio
753 kcal
47g
35 min
Intermédiaire
Antipasti de Fruits de Mer
325 kcal
33g
30 min
Facile
Pâtes au thon
675 kcal
31g
25 min
Intermédiaire
Scampi à la Grille
506 kcal
58g
25 min
Facile
Calamars frits
460 kcal
35g
25 min
Intermédiaire
Frittelle de Baccalà
777 kcal
86g
55 min
Intermédiaire
Cœurs d'artichauts grillés
253 kcal
8g
35 min
Intermédiaire
Filet de Bar à l'Italienne
597 kcal
97g
25 min
Intermédiaire
Fritto Misto de la Mer
751 kcal
50g
40 min
Intermédiaire
Soupe de Poisson
609 kcal
76g
75 min
Facile
Pâtes à la puttanesca
614 kcal
22g
25 min
Intermédiaire
Insalata di Polpo
520 kcal
37g
90 min
Facile
Poisson en papillote
832 kcal
111g
40 min
Intermédiaire
Pâtes aux fruits de mer à l'italienne
727 kcal
50g
35 min
Intermédiaire
Cacciucco Livournais
857 kcal
91g
90 min
Facile
Makrele avec Salsa Verde
732 kcal
46g
30 min
Intermédiaire
Friture de Poisson
550 kcal
45g
35 min
Facile
Tartare de Thon à l'Italienne
391 kcal
37g
20 min
Intermédiaire
Salade de Fruits de Mer
575 kcal
62g
95 min
Facile
Branzino Rôti
943 kcal
102g
45 min
Intermédiaire
Baccalà alla Griglia
814 kcal
126g
30 min
Intermédiaire
Calamars à l'Italienne
372 kcal
30g
60 min