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Perna de Frango Assada

Perna de Frango Assada

Une peau rouge cuivrée qui craque sous la dent et une chair qui se détache toute seule de l'os. L'ail et le laurier parfument intensément le jus de cuisson qui vient imbiber les pommes de terre.

0
comfort-foodtraditional
20min
Préparation
50min
Cuisson
Facile
Difficulté

Nutrition (par portion)

758
Calories
39g
Protéines
44g
Glucides
48g
Lipides
Spark IA
Intelligence contextuelle

Ingrédients

4
  • 4 piece
    Poulet cuisse entière
    ~380 cal/par portion
    (entières)
  • 800 g
    Pomme de terre
    ~160 cal/par portion
    (en quartiers)
  • 2 piece
    Oignon
    ~30 cal/par portion
    (en rondelles)
  • 4 piece
    Ail
    ~4 cal/par portion
    (haché)
  • 150 ml
    Vin blanc sec
    ~21 cal/par portion
  • 4 tbsp
    Huile d'olive vierge extra
    ~135 cal/par portion
  • 1 tbsp
    Paprika doux
    ~17 cal/par portion
  • 2 piece
    Laurier
    ~1 cal/par portion
  • 1 pinch
    Sel marin gris
  • 1 pinch
    Poivre noir moulu
  • 1 tsp
    Piment en poudre
    ~5 cal/par portion
  • 2 tbsp
    Massa de pimentão
    ~4 cal/par portion

Allergènes

sulfites
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Instructions

0/4
  1. Marinade de la volaille

    Dans un mortier, écrasez l'ail avec le sel, le paprika, le piment et la pâte de piment (massa de pimentão). Frictionnez vigoureusement les cuisses de poulet avec ce mélange pour bien faire pénétrer les arômes sous la peau.

    10 min
  2. Préparation de la garniture

    Taillez les pommes de terre en gros quartiers et émincez les oignons en grosses rondelles. Disposez-les au fond d'un plat à four large pour créer un lit de légumes.

    5 min
  3. Montage et mouillage

    Posez les cuisses de poulet sur les légumes. Glissez les feuilles de laurier entre les morceaux. Arrosez avec le vin blanc et l'huile d'olive. Le liquide ne doit pas couvrir le poulet, il doit juste napper le fond.

    5 min
  4. Rôtissage

    Enfournez à 200°C. À mi-cuisson, arrosez le poulet avec le jus du plat. La cuisson est finie quand la peau est bien dorée et que les pommes de terre sont fondantes sous la pointe d'un couteau.

    50 min

Conseils du chef

  • Séchez parfaitement la peau du poulet avec du papier absorbant avant de mariner pour garantir le croustillant.
  • Si le jus réduit trop vite, rajoutez un filet d'eau pour éviter que les oignons ne brûlent.

Conservation

Se conserve 3 jours au réfrigérateur. Réchauffez au four pour garder la peau croustillante.

4.1
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