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Samosas au poulet

Samosas au poulet

Une croûte dorée qui s'émiette au premier contact, suivie par la chaleur du gingembre et du curry. La farce de poulet reste souple, ponctuée par le croquant des petits pois.

1vues0
comfort-foodstreet-foodspicy
30min
Préparation
20min
Cuisson
Intermédiaire
Difficulté

Nutrition (par portion)

568
Calories
26g
Protéines
34g
Glucides
37g
Lipides
Spark IA
Intelligence contextuelle

Ingrédients

4
  • 400 g
    Poulet haché
    ~150 cal/par portion
    (frais)
  • 8 piece
    Pâte phyllo
    ~133 cal/par portion
    (en feuilles)
  • 1 piece
    Oignon
    ~15 cal/par portion
    (haché)
  • 2 piece
    Ail
    ~2 cal/par portion
    (pressé)
  • 100 g
    Petits pois
    ~20 cal/par portion
    (frais ou surgelés)
  • 100 ml
    Huile de tournesol
    ~225 cal/par portion
    (pour friture)
  • 1 tbsp
    Curry poudre
    ~11 cal/par portion
  • 1 tsp
    garam masala
    ~5 cal/par portion
  • 1 tsp
    Gingembre moulu
    ~4 cal/par portion
  • 1 piece
    Pimentoptionnel
    ~2 cal/par portion
    (émincé)
  • 1 tbsp
    Coriandre fraîche
    ~1 cal/par portion
    (ciselée)
  • 1 pinch
    Sel marin gris

Allergènes

gluten
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Instructions

0/4
  1. Préparation de la base aromatique

    Hachez l'oignon et l'ail finement. Dans une poêle avec un filet d'huile, faites-les suer jusqu'à ce qu'ils deviennent translucides et que l'odeur de l'ail embaume la pièce.

    5 min
  2. Cuisson de la farce

    Ajoutez le poulet haché et le piment émincé. Écrasez la viande à la spatule pour éviter les amalgames. Incorporez le curry, le garam masala, le gingembre et les petits pois. La farce est prête quand le poulet est cuit et que le mélange est sec, sans jus au fond de la poêle.

    10 min
  3. Pliage des triangles

    Coupez la pâte phyllo en bandes de 8 cm. Déposez une cuillère de farce froide à une extrémité. Pliez en formant un triangle, en rabattant la pâte d'un côté puis de l'autre jusqu'au bout de la bande. Badigeonnez d'huile pour souder le bord.

    15 min
  4. Friture et coloration

    Chauffez l'huile de tournesol restante dans une poêle. Déposez les samosas. Quand la pâte devient brune et rigide, retournez-les. Ils doivent être uniformément colorés et sonner creux sous la fourchette.

    10 min

Conseils du chef

  • Laissez refroidir la farce avant le pliage pour éviter que la pâte phyllo ne se déchire.
  • Ne surchargez pas la poêle pendant la friture, sinon la température de l'huile chute et la pâte s'imbibe de gras au lieu de croustiller.

Conservation

Se conservent 2 jours au frais. Pour retrouver le croustillant, passez-les 5 minutes au four chaud, évitez le micro-ondes qui ramollit la pâte.

4.5
23 avis
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