Recettes contre l'ostéoporose

Prendre soin de vos os passe aussi par des repas variés, avec du calcium, de la vitamine D, des protéines et peu de sel. Essayez la Salade César au Poulet, qui apporte 35 g de protéines, ou les Fettuccine au Poulet Alfredo et leurs 50 g de protéines. 2 289 recettes vous inspirent en cuisine.

Purée de pommes de terre à l'ail et huile d'olive

40 min · 453 calories

Gyeran-ppang (Pain aux œufs coréen)

35 min · 379 calories

Antipasti variés

40 min · 860 calories

Riz Gluant au Durian

1 h 10 · 800 calories

Barre de noix

55 min · 787 calories

Enchiladas au bœuf

1 h · 1 019 calories

Châtaignes au four

35 min · 432 calories

Galette complète au sarrasin

35 min · 607 calories

Pâtes au melon

30 min · 798 calories

Pasticciotto Italien à la Crème

1 h 05 · 571 calories

Tigres : moules farcies à l'espagnole

1 h · 678 calories

Raviolis de porc à la vapeur au parmesan

50 min · 395 calories

Tian de légumes provençal

1 h 25 · 228 calories

Curry de poulet américain

50 min · 527 calories

Gâteau aux carottes

1 h 05 · 691 calories

Nouilles coréennes épicées et moelleuses

30 min · 1 817 calories

Riz sauté aux crevettes

25 min · 813 calories

Frozen Yogurt à la Fraise

1 h · 258 calories

Kofta de légumes au paneer

1 h 30 · 384 calories

Légumes à la vapeur à l'italienne

25 min · 111 calories

Welsh cakes traditionnels

25 min · 561 calories

Poulet au Tomate

1 h · 562 calories

Pizza au Riz

40 min · 528 calories

Sushi au maquereau

1 h 05 · 965 calories