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Pizza au Riz

Pizza au Riz

Une base de riz dorée qui croustille sous la dent, surmontée d'une mozzarella filante et de tomates compotées. On sent l'odeur du fromage gratiné et du basilic frais qui s'échappe de la poêle.

0
comfort-foodtraditionalfamily-stylevegetarian
15min
Préparation
25min
Cuisson
Facile
Difficulté

Nutrition (par portion)

530
Calories
19g
Protéines
67g
Glucides
21g
Lipides
Spark IA
Intelligence contextuelle

Ingrédients

4
  • 300 g
    Riz blanc
    ~263 cal/par portion
    (cru)
  • 2 piece
    Oeuf
    ~35 cal/par portion
    (battus)
  • 50 g
    Parmesan
    ~51 cal/par portion
    (râpé)
  • 3 piece
    Tomate ronde
    ~26 cal/par portion
    (coupées en petits dés)
  • 125 g
    Mozzarella
    ~81 cal/par portion
    (en tranches)
  • 2 tbsp
    Huile d'olive vierge extra
    ~67 cal/par portion
  • 1 piece
    Basilic
    (feuilles fraîches)
  • 1 pinch
    Sel marin gris
  • 1 pinch
    Poivre noir moulu
  • 1 tsp
    Origan séché
    ~5 cal/par portion

Allergènes

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Instructions

0/5
  1. Cuisson du riz

    Cuire le riz dans une grande casserole d'eau bouillante salée. Il doit être bien tendre. Égoutter soigneusement et laisser tiédir pour ne pas cuire les œufs instantanément lors du mélange.

    15 min
  2. Liaison de la base

    Dans un cul-de-poule, mélanger le riz avec les œufs battus et le parmesan râpé. Le mélange doit être collant et chaque grain de riz doit être bien enrobé.

    5 min
  3. Formation de la croûte

    Chauffer l'huile d'olive dans une grande poêle. Étaler le riz en tassant fermement avec le dos d'une cuillère pour former une galette compacte d'environ deux centimètres d'épaisseur. Laisser colorer jusqu'à ce que les bords soient dorés.

    10 min
  4. Garnissage

    Répartir les tomates coupées en dés, la mozzarella en tranches et l'origan séché sur le riz. Assaisonner avec le sel et le poivre. Le fromage doit commencer à ramollir au contact de la chaleur.

    5 min
  5. Gratinage final

    Couvrir la poêle et laisser cuire à feu moyen. La pizza est prête quand la mozzarella est totalement fondue et que la base de riz est bien rigide et croustillante. Ajouter le basilic frais au moment de servir.

    10 min

Conseils du chef

  • Tassez bien le riz dans la poêle, c'est le secret pour que la pizza ne se décompose pas au service.
  • Si la base ne croustille pas assez, retirez le couvercle les deux dernières minutes de cuisson.

Conservation

Se conserve 48h au frais. Réchauffez à la poêle pour redonner du croustillant à la base.

4.8
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