
Cà Ri Gà : Curry de poulet vietnamien
Des morceaux de poulet qui s'effilochent, nappés d'une sauce onctueuse au lait de coco et à la citronnelle. La sauce doit être d'un jaune vif et les légumes doivent être fondants à cœur.
0Nutrition (par portion)
Ingrédients
- 800 gPoulet cuisse entière~380 cal/par portion(coupées en gros morceaux)Gluten-free
- 400 gPatate douce~81 cal/par portion(en gros cubes)VeganGluten-free
- 200 gCarotte~15 cal/par portion(en rondelles épaisses)VeganGluten-free
- 400 mlLait de coco~199 cal/par portionGluten-free
- 2 piececitronnelle~7 cal/par portion(écrasées)VeganGluten-free
- 1 pieceOignon~15 cal/par portion(émincé)VeganGluten-free
- 3 pieceAil~3 cal/par portion(hachées)VeganGluten-free
- 2 tbsppoudre de curry~24 cal/par portionVeganGluten-free
- 2 tbspsauce poisson~3 cal/par portionGluten-free
- 1 tbspSucre roux~15 cal/par portionVeganGluten-free
- 1 tspGingembre moulu~4 cal/par portionVeganGluten-free
- 2 tbspHuile d'arachide~67 cal/par portionVeganGluten-free
- 500 mlBouillon de volaille~13 cal/par portionGluten-free
Allergènes
Instructions
0/4Mariner le poulet
Mélanger les morceaux de poulet avec la poudre de curry, l'ail haché, le gingembre et la sauce poisson. Laisser reposer pour que les épices pénètrent la chair.
15 minSaisir la viande
Dans une cocotte avec l'huile d'arachide, colorer le poulet sur toutes ses faces. La peau doit être bien dorée avant de retirer la viande.
10 minSuer les aromates
Faire revenir l'oignon émincé et les bâtons de citronnelle écrasés. Quand l'odeur de la citronnelle embaume la cuisine, rajouter le poulet.
5 minMijoter
Mouiller avec le bouillon et le lait de coco. Ajouter les carottes et les patates douces. Cuire à frémissement jusqu'à ce que les légumes soient tendres sous la pointe d'un couteau.
30 min
Conseils du chef
- •Faites dorer les patates douces à la poêle avant de les mettre dans la sauce pour qu'elles gardent leur forme.
- •Servez avec une baguette fraîche pour saucer, c'est la tradition coloniale qui perdure au Vietnam.
Conservation
Se conserve 3 jours au frais. La sauce épaissit, n'hésitez pas à détendre avec un peu d'eau au réchauffage.