Recettes contre l'ostéoporose

Prendre soin de vos os passe aussi par des repas variés, avec du calcium, de la vitamine D, des protéines et peu de sel. Essayez la Salade César au Poulet, qui apporte 35 g de protéines, ou les Fettuccine au Poulet Alfredo et leurs 50 g de protéines. 2 281 recettes vous inspirent en cuisine.

Salade d'haricots blancs à l'italienne

15 min · 298 calories

Gai Pad Med Mamuang

25 min · 515 calories

Sauté de tofu aux épinards

25 min · 352 calories

Tortellini alla Panna

20 min · 722 calories

Gâteau aux trois laits

50 min · 525 calories

Croquettes de poisson

45 min · 480 calories

Cuisses de Grenouille à la Persillade

25 min · 383 calories

Gâteau au chocolat grec

1 h · 731 calories

Wrap poulet frit avocat

50 min · 516 calories

Soupe de lentilles

1 h 25 · 647 calories

Laab Gai

25 min · 213 calories

Königsberger Klopse

1 h 10 · 619 calories

Poulet rôti traditionnel

1 h 35 · 887 calories

Crevettes Gratinées à l'Italienne

25 min · 387 calories

Caille Farcie au Foie Gras et Champignons

1 h 05 · 794 calories

Kare Raisu au Bœuf

1 h 25 · 846 calories

Petit déjeuner anglais

50 min · 652 calories

Tabbouleh aux lentilles

45 min · 419 calories

Korma de légumes

1 h · 517 calories

Aiglefin aux agrumes

50 min · 352 calories

Fricassée de poulet

1 h 40 · 791 calories

Methi Aloo

40 min · 204 calories

Porc aux carottes façon chinoise

1 h 35 · 681 calories

Pain noir germanique au carvi

1 h 10 · 303 calories