
Hachis Parmentier
Un plat de viande hachée et d'oignons recouvert d'une purée de pommes de terre, gratiné au four.
Nutrition (par portion)
Ingrédients
- 800 gPomme de terre~160 cal/par portionVeganGluten-free
- 100 gLait demi-écrémé~12 cal/par portionGluten-free
- 50 gBeurre à minimum doux~94 cal/par portionGluten-free
- 10 gCrème liquide entière 35% MG~9 cal/par portionGluten-free
- 0.4 tspNoix de muscade~3 cal/par portionVeganGluten-free
- 400 gBœuf haché 20% MG~250 cal/par portionGluten-free
- 2 pieceOignon~30 cal/par portionVeganGluten-free
- 2 gAil~1 cal/par portionVeganGluten-free
- 0.5 tspHerbes de Provence~2 cal/par portionVeganGluten-free
- 2 pieceTomate ronde~18 cal/par portionVeganGluten-free
- 50 gGruyère~51 cal/par portionGluten-free
Allergènes
Instructions
0/3Préparer la purée
Épluchez et coupez les pommes de terre en morceaux. Faites-les cuire dans de l'eau bouillante salée jusqu'à ce qu'elles soient tendres. Égouttez et écrasez-les avec le lait, le beurre, la crème, la muscade, le sel et le poivre.
15 minPréparer la garniture
Hachez finement les oignons et l'ail. Faites-les revenir dans le beurre jusqu'à ce qu'ils soient translucides. Ajoutez le bœuf haché et les tomates en dés. Cuisez jusqu'à ce que la viande soit bien dorée. Assaisonnez avec les herbes de Provence, le sel et le poivre.
15 minAssembler et gratiner
Dans un plat à gratin, étalez la viande cuite. Recouvrez uniformément avec la purée. Parsemez de gruyère râpé. Enfournez à 200°C jusqu'à ce que le fromage soit doré.
20 min
Conseils du chef
- •Choisissez des pommes de terre à chair farineuse pour une purée plus onctueuse.
- •Ne mélangez pas trop la purée après avoir ajouté le lait pour éviter qu'elle ne devienne collante.
- •Laissez le hachis reposer quelques minutes avant de servir pour que les saveurs se mélangent bien.
Conservation
Se conserve 3 jours au frais. Peut être congelé une fois cuit.