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Recettes méditerranéennes contre l'ostéoporose
1619 recettes
Facile
Gâteau à l'Ananas et Noix de Coco
573 kcal
8g
65 min
Intermédiaire
Samosas aux Pommes de Terre et Petits Pois
540 kcal
10g
75 min
Intermédiaire
Prawn Toast à la Japonaise
592 kcal
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30 min
Intermédiaire
Pudding au caramel collant
1032 kcal
10g
75 min
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Pâtes arrabbiata
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20g
40 min
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Bánh bèo
608 kcal
22g
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Intermédiaire
Chaudrée de poissons
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40g
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Yaki tori
331 kcal
18g
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Makrout aux Amandes et Miel
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20g
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Sushi au Saumon
452 kcal
27g
60 min
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Calabacitas con elote
392 kcal
17g
35 min
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Gratin de pommes de terre au four
665 kcal
18g
85 min
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Fèves au tahini
489 kcal
28g
30 min
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Ragoût de poisson à la française
367 kcal
42g
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Fudge Rocky Road
612 kcal
9g
25 min
Facile
Moelleux au Chocolat
767 kcal
11g
27 min
Facile
Chè chuối
463 kcal
5g
35 min
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Tarta de Choclo
827 kcal
24g
60 min
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Salade de quinoa aux herbes fraîches
591 kcal
21g
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Dakgangjeong
725 kcal
29g
35 min
Facile
Gâteau à la menthe italien
486 kcal
8g
55 min
Intermédiaire
Ten Don (Bol de Tempura)
1640 kcal
35g
50 min
Intermédiaire
Risotto aux légumes de saison
881 kcal
21g
45 min
Facile
Latkes de pommes de terre
531 kcal
10g
35 min
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méditerranéennes
pescatariennes
Difficulté
faciles
de difficulté moyenne
Temps de préparation
express
rapides
en moins de 45 min
Nutrition
légères
riches en protéines
à moins de 300 kcal
Caractéristiques
batch cooking
congélables